四年半，我为什么可以写730篇公众号文章？
转眼就四年半了。
公众号第一篇文章发布于 2014 年 1 月 29 日，写到今天，共成品 730 篇文字。
很多朋友在问：曹将，是什么原因，支持你一直写公众号啊？
今天就系统地来回答一下这个问题。
先说思路。
任何意愿性的问题，都有两个逻辑：一个是外在的，则是激励和约束；一个是内在的，就是个人的需求。
/ 01 /外在逻辑：激励和约束
激励就是：做了，可以得到正面的反馈。例如，学生做了家务，家长奖励一个冰激凌。
约束就是：不做，会遭受某种损失。例如，学生迟到，会被罚站。
那么，对于写公众号而言，我的激励和约束是什么？
1.激励上，它可以让我感觉到满足感。
第一，一篇文章有高的阅读、多的点赞、正面的评论，可以满足虚荣心。
第二，公众号也有部分广告收入，让自己可以有点零花钱花；持续的曝光可以让图书销量增加，也是个收入来源。
第三，长期来看，公众号可以帮助我链接更多有意思的人，扩展自己的圈子。
前者是精神层面，后者是物质层面，加上长期的价值体现，共同组成完整的激励。
2.约束上，不持续更新让自己压力山大。
第一，来自同龄人的压力。比如我有一些小伙伴，每天都在写作，或者每天都在总结，自己不做就落后。——我是狮子座，不服输。
第二，团队的压力。如果自己不更新，那么他们跟着我也没盼头。
两者都来自环境，让自己很有紧迫感，形成了约束效应。
/ 02 / 内在逻辑：需求分析
需求不等同于需要。
我想买一台苹果新手机，这是需要，如果钱不够，那就不能说是需求。
需求还必须是自己有能力来实现。
所以，需求包括两点：一是意愿，二是能够。
1.从意愿上看，我渴望价值实现。
意愿共有五个程度，马斯洛需求层次理论说得很清楚：生理、安全、归属、尊重和成就。
刚刚提到的激励，对应的客体就是它们。比如钱能保障生理和安全，虚荣心则对应尊重和成就。
2.从能力上看，需要具备差异化的竞争力。
在写作时，经常会面临一个尴尬的情况：很多内容他人已经费过笔墨，自己再写有什么价值？
针对这个问题，想到了三个解决方案。
方法一：植入个人经历。
举例：我们应该养成总结的习惯。
都是老生常谈了，看起来没什么新意。
修改：我的朋友很厉害，工作四年就完成了两级跃升。于是我开始观察他的习惯，发现有一个特别的地方：每天晚上11点都会把自己关起来。某天我直接闯了进去，发现，原来他是在写日记做复盘……
有了故事，那么道理便以更加温柔的方式呈现。
方法二：嫁接新概念。
举例：我们要积极连接他人，实现资源的累积。
还是平淡无奇，他人也见惯不怪。
修改：要与他人产生互动，前提就是吸引他人注意到你。这就类似于传播，我们需要让自己的做法超过对方注意的「阈值」。举例来说，去赞美一个女生今天的新鞋漂亮，会比你直接问好，更容易被她注意到。
在这里，就把「人际沟通」与「传播理论」进行了嫁接。
方法三：进行归纳整理。
举例：奇妙清单很好用。
很多公众号都推荐了啊，我知道。
修改：跟大家推荐四款清单类应用，包括「奇妙清单」「AnyDo」「Things」「系统自带提醒事项」。他们分别在这些场景下更有优势……
一旦完成了归类，便能提供相对系统的解决方案。
/ 03 /如何逼迫自己学习
针对我们自己的学习和生活，我们也可以创造一些条件，让自己更有动力去提升自己。
比如创造环境。和优秀的人做朋友（室友）。比如我的室友每天晚上都会看书，当我想要玩的时候，便会产生内疚感。——这是约束
又比如倒逼机制。报一门考试，有了截止时间，那么人自然会被压力督促着进步。——这也是约束
再比如给自己定个目标。比如坚持看完三本书，奖励去旅行一次。——这是激励
但是，所有的做法都必须量力而行。
比如每日写总结，这确实是个好方法。但是，如果一个人确实自制力不强，那就不要强求每天写1000字，50字即可。——这是需求中的「能力」。
完成比完美更重要。
如此，让自己更有动力去做好一件事。
我是小结
对任何意愿性的问题，都有两个逻辑：
一个是外在的，激励和约束；
一个是内在的，个人的需求。
我们可以借助于这个逻辑，来督促自己做某件事。
1.意愿：明确它的价值。即到底可以满足我们哪些需要：生理、安全、归属、尊重和成就。
2.能力：知道自己的能力边界。基于此，再量力而行。比如写日常复盘，先简单记录，不要苛求完美。
3.约束：创造环境。和优秀的人为伍，加入一些督促自己成长的社群（比如：「曹将和朋友们」），一起进步。
4.激励：物质或精神的奖励。完成一件事后，给自己一点鼓励，比如吃个大餐，出去旅行。
我是尾巴
坚持写公众号以来，逐渐养成了一个习惯：不断思考工作中有哪些改进的地方。
倒不是自己有多么上进。而是这些提炼的观点，刚好又可以成为文章的素材。
反而与工作形成了互动。
当一件事，有两个价值点，那做好它的动力便多了几分。
这是性价比，也是另一种激励。
殊途同归，很稳！
你说呢？
晚安好梦~
