103-纤雨-当父母吵架了，作为子女该怎么办？

因为一句话，爸妈最近吵架了，已经互相没理对方一个多星期了。

爸爸其实有向妈妈低头，就是每天早晨给妈妈做早餐。

但是妈妈并不领情，她觉得：你都没有道歉，还装作什么都没有发生的样子跟我相处，我不能接受。

之前，妈妈提到想要搬出来住，因为爸爸不满意房租金额，于是没有谈成。

毕竟，家里不是没有住的地方，只是要跟奶奶住在一起，有诸多不便，这次的导火索也是跟奶奶有关系。

可能因为思维方式的原因，妈妈觉得奶奶经常管着自己，在自己本身已经50多岁的情况下，她无所适从。

现在，妈妈再也无法忍受，她跟我说：我自己有退休金，你爸他再也不能拿捏我，就算他不同意我也要出来住了。

于是，我今天陪同妈妈，跟房东签约了。妈妈说，明天她再跟爸爸讲签约了的事。

说实话，我很担心他们两人的关系，担心这场由一句话引出的矛盾，要升级到分居甚至离婚。

我一直在思考，作为子女的我，能为他们做些什么呢？

首先，我绝对不要做的，就是不分青红皂白各打一百大板，和稀泥一样地敷衍了事。

其次，我目前已经做到了的，就是对他们各自运用同理心倾听，使他们感到自己能被我理解。

最后，我还能做些什么呢？

我很想改变他们的想法，让他们互相换位思考，但是，我无法做到改变他们的想法。

苦思冥想之后，所幸我遇到了3位老师跟我进行了“聊天”。

最终，我收获了好多，也找到了解决办法。

1.看到了父母的爱语不同

我爸爸的爱语，是服务的行动。

他道歉的方式也是如此，比如最近给我妈做早餐。

回想我爸爸对我说：你外公有什么不舒服，都是我及时去照看他，给他按摩，让他舒服点，我对她的爸爸够好了吧，她却对我妈妈这样。

我爸爸会给我外公做服务的行为，其实也是对妈妈的爱。

所以本质上，我爸爸的爱语就是服务的行为。

而妈妈的爱语，是肯定的语言。

比如，她希望道歉是语言上的，是正式的。

还有她最开始跟爸爸吵架，就是因为觉得爸爸说的话，是站在奶奶那边，而没有站在自己这边，甚至都不是中立的立场。

被理解，被看见，是妈妈的诉求。

因此，我可以做的，就是给他们分享“爱的5种语言”，让他们看到各自的爱语是不同的。

2.我看到了父母目前的状态是缺爱的

其实父母双方都跟我说过已经无法忍受对方了，自己都认为自己“给予”对方的爱够多了，对方却不知足。

于是，两个人都没有能量了，是干涸的，甚至连吵架都吵不起来，目前是“冷战”状态。

在这种情况下，劝他们立刻和好，其实有些强人所难。

所以，我能做的就是耐心等待，让他们自己的能量慢慢起来，他们才能再进行爱的流动。

3.我看到了自己的状态

即使我已经成年，在看到父母的吵架之后，内心仍然会感到焦虑和不安全，也会令我联想起我小时候他们吵架的样子，重新带入到那种手足无措、害怕被抛弃的感觉里。

如果我能劝解父母和好，对我的意义，一个是我会感觉到更安全，另外就是会感到自己的影响力逐渐增大。

所以，我能做的就是，先保证自己的状态良好，保证自己不被“卷入”纷争之中。

4.看见了我真正想要的目标是什么

我真正想要的目标，其实是父母舒心，按照他们自己的意愿度过接下来的人生，安享晚年。

这需要我不带评判地陪伴他们。

或者，养宠物也是一种选择。

5.看见即疗愈

通过以上的“看见”，我一下就联想起我可以跟父母分享“同理心倾听”、“爱的5种语言”。

这次理论跟实践联系上，我感觉特别有收获和被疗愈。

6.积极乐观到底是什么

在聊天开始之前，我的情绪还一片惨淡，聊完之后，我觉得：我为什么要从悲观的角度看待这些事情呢？

或许，妈妈这次搬出来住，就是一个契机，婆媳关系确实是古往今来的难题，她搞不好就不搞嘛。

周围的邻居爱嚼舌头，确实令人讨厌，妈妈搬出来住，她的情绪也会更好些，也会更健康一些。

妈妈搬出来住，跟我住在同一个小区，或许我，我跟妈妈的关系会变得更好一些，这也是我期望的。

妈妈一直期待住在商品房里，这是她的一个心愿，她已经50多了，这点小心愿，怎么不可以满足她呢？

爸爸如果也能跟妈妈一起住，那是最好，离爸爸上班的位置也更近一些。我跟爸爸的关系也能更好一些。

因此，积极乐观地心态再去看这件事情，我突然觉得什么都迎刃而解了。

7.学会了一些问话回应技术

（1）问目标，问资源

（2）问改变的意义

（3）问既往的经验

（4）找关键词，进行复述

（5）问程度

这就是今天的7点收获，非常开心，也非常感恩这场聊天。