【尘世】今年还剩229天

早上煮一壶茶 ，丢进8颗党参四颗麦冬1片甘草，另加进去若干根藏红花。今天是养气血配方。周一到周五，只要不出差，在办公室的日子，每天不同配方的养生茶。这是我每天给自己的第一个小仪式感。

第二个小仪式感就是将我的得到日历翻开到新的一天。今天的日历上翻出来的一句话是：有时候，你没法改变，不是因为你不知道方法，而是因为你不了解自己。

这是来自陈海贤《自我发展心理学》里的第四节《心里免疫X光片：如何看清你心中的恐惧？》里的句子。

搭配着这句子出场的是：今年还剩229天。在日历的右下角，字体和颜色都不是特别醒目，之前很少关注到。今天却被这句话所迷惑。今年怎么着就只剩下了229天。

早上有小雨，小G感叹，今天这个天气适合家里睡觉。对，很适合家里睡觉。我一边附和一边打着呵欠一边在门户上开始审批流程。就一晚上不见，一早上打开刷新就已经3页了，每页15条。每天要审批的有这么多，每天要发起的也是这么多。我们成为了困在系统里的人。

昨天爬山的时候讨论了一个问题，为什么人生过得这么快，尤其是30岁过后更快。人生不过3万天，3万天是82.19岁，已经是高于人类的平均寿命了。

我的目标是活到88岁，我算了下，那就是活到32120天。恍惚间，已到人间正午时光。华说，不知道明天和意外哪个先来。

昨天因为要下雨的缘故空气气压很低，今天下过了雨，空气变得清爽了起来。我打开窗户，新街口的楼群如同层峦叠嶂山峦一样正对着我。想念东湖畔那栋玻璃大厦的25层，推开窗，窗外便是5A风景区东湖。那年我20+，我现在我竟然快40。

昨天午间，我们在生机勃勃买了7种水果。今天午后，我将最大的那颗人参果拎出来，用刀切成块状放在玻璃碟子里。想去苏州东山采碧螺春茶树间的白玉枇杷和东魁杨梅，微微南风，颗颗清甜，太湖水正碧波荡漾。

预约了晚上的瑜伽课。在距离课程开始之前的两小时，接到了Miya老师的电话，由于只有我一个人预约，这节小班课开不起来。小班课是两人起开。所以跟我换到了普拉提。

晚上下班路上刷到了leo老师的朋友圈。是我很喜欢的一幅充满色彩层次感的画作。背景由紫色、粉红色、橙色和黄色渐变而成，象征着一天中从黎明到黄昏的过渡。

画面下方是一个黑色剪影，描绘了一个人在山顶上做瑜伽树式的姿势，展现出平衡与专注的状态。天空中飞翔的鸟群增添了画面的动态感，象征自由与希望。

工作很忙，太多的碎片，而爬山、瑜伽、学习是避免自己陷入琐碎无可自拔的解药。不管是工作还是生活，都要保持忙碌和专注，以避免被生活中的琐事和复杂的人际关系所困扰。

画作中山顶的瑜伽剪影，更像是一种对内心平静与自我成长的呼唤。就这样，晚上的马甲线主题普拉提让我结束了这周最后一个工作日时光。

要在日升日落间找到自己的节奏，要像树一样生长，要不能闲，一闲就会容易迷失在琐碎日常和人际关系中，要保持专注与自我成长。毕竟明天早上睁眼醒来，这一年就只剩下了228天。