种信念

人都是活在自己信念里的，只要自己深信的信念，就一定活成自己深信的样子。

比如有人深信自己是有福报的，他遇到顺利的事情时，他会感觉自己有福报，遇到挫折时他会感觉这是来成就自己的，总之所有的事情都证明自己就是有福报。有的女人深信男人不可信，他总会看到男人不可信的地方，最后证明每一个男人都不可信任，老公也不可信任，最终活在自己的痛苦之中。

如果我们对自己有积极正向的信念，深信自己足够好，我们就会活得足够好。可让很多人深信自己足够好太难了，我们经常看到自己有太多的问题，不相信自己足够好，这就限制了我们很多思维与行为。为了让我们过得更好，可以植入一些积极正向的信念，让自己感受到深信，我们就有可能活出一个崭新的状态。

昨晚宋心惠老师带领大家种信念。宋老师先让我们和潜意识链接，和自己的身体对话，觉察自己需要植入一些什么样的信念就会更好。

我和潜意识的对话，潜意识告诉我：如果能慢下来会更好。和潜意识对完话后，宋老师问大家想种的信念是什么？我告诉宋老师“我想慢下来”，宋老师说：“慢会障碍自己其它的一些行为，转换成一个正向的词语会是什么？”“我是一个沉稳的人”，当我想到这句话时，我心生很多感动，于是确定我要种的信念就是“我是一个沉稳的人”。

其他人分别说出自己想要种的信念，宋老师根据每个人的情况与她们互动，最后精准的确定了每个人需要种的信念。

然后我们就用倒画横“8”字的方式互相种信念。云峰给我种，我大声喊“我是个沉稳的人”，喊的过程中感觉嗓子疼、刺、堵，差点呕吐出来，但喊着喊着嗓子就通开了。我一边喊一边感受自己沉稳的感觉，我感受到我成为一个沉稳的人后，会非常淡定、优雅、从容、自如、重要，内心感动的泪流了出来。后来越喊越感觉浑身充满能量，身体热血沸腾。我是一个沉稳的人”，这个信念种进去了。

当我感觉自己很沉稳时，我说话可以沉稳下来，吐字清晰。我的性情沉稳下来，宰相肚里能撑船，一切都可以包容。当我成为这样的人是，我可以面露微笑，淡定、从容、自如的看着每一个人，允许每个人都活出自己的状态。

只要我深信“我是一个沉稳的人”，我找到沉稳的感觉，我就会活出一个沉稳的人。

人都是活在自己的信念里，只要你深信就一定能成。由此感悟到我们要给孩子种积极正向的信念，让孩子深信自己就是一个有很多优良品质的人，那么孩子一定会活出他的精彩绽放。

如果家长对孩子有太多的担心，那么家长也需要改变自己的信念，相信自己能活好，才能相信孩子能活好。家长要有意识的觉察一下自己哪方面有局限，为自己种进一些积极正向的信念。

种信念就是对自我的重新定义。自我是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。

自我概念的功能：

保持个体内在的一致性。自我概念引导着个体的行为。比如，我是个善良的人，我很多事情的出发点就是从善良的态度出发，行为的出发点是善待他人。

解释经验。某种经验对个体的意义是由其自我概念决定的。比如我很善良，我会认为别人的很多行为也是善良的，对他人投射了很多善意。

决定期待。在不同的情境中，个体对事物的期待、对自己行为的解释与自我期待均主要取决于个体的自我概念。据统计，消极的期待90%以上都能应验，所以我们对孩子要给予更多的积极期待，深信孩子好，孩子就一定能好。