减肥餐之番茄汤娃娃菜

最近想身体力行的行动-减肥，既然迈不动腿，那就管住嘴吧。

原材料：一小块姜，几粒蒜瓣儿，一整颗娃娃菜和西红柿。

做法：①姜蒜切片备用，番茄切丁，娃娃菜手撕成块；

②锅里放油烧热，放切好的姜蒜，倒花椒油（放花椒粒也可以）；

③爆香后倒入番茄丁炒制软烂，倒入娃娃菜翻炒；

④锅里添凉水炖半小时，放盐调味。

这样一锅美味又有营养的番茄娃娃菜煲就做好了，减肥又健康。