情绪的反复

有时候不得不承认自己是一个喜怒无常的人，情绪一下有变换。

最近也不知道怎么了我总是莫名其妙地陷入一种低落的情绪当中，莫名其妙地感到不开心。

你要我寻找不开心的原因我可以肯定的告诉你我找不到，它好像有着它自己的“性格”。没错我的情绪它有这自己的性格，它让我摸不清。

明明前几天还是十分开心的，这几天却一点也不开心。我这个人是一个十分爱笑的人，可是随着情绪的变化，我脸上的笑容也渐渐消失了，我变得“不那么爱笑了”

有时候老师常常和我说要做情绪的主人，要学会自己去控制情绪而不要让情绪来控制你。可是我发现道理我都懂，确是很难做到，只能慢慢来，去做一些自己喜欢的事情吧，调节不良情绪，一切顺其自然。