2023-09-11

2023-09-10 本文已影响0人快乐妈妈成长营

#遇见幸福 09.11 早课

做了两个功课，呼吸冥想中感觉到自己能觉察到念头跑了的次数多了，自己越能安静的与自己待在一起了。

做了持续的成功的功课，意识到自己总把目标当成目标，其实目标的达成只有通过喜乐轻松的沉浸与过程中才可以达成，尤其我们的钱目标不是轻松喜乐解脱自在吗？我当下真的喜乐自在吗？我被哪些东西捆绑了？

以我精进功课获得的智慧祝福所有人都能拥有平和喜乐、解脱自在的生活。

—正念·清理·利他