6.10输出

《向上生长》：焦虑其实不是什么坏事，说明你积极进取，并且在寻找出路。

如果一个人经常说一些很泄气的话，慢慢地他就变得很泄气了。危机来临的时候，并不是谁的财富规模大就伤害谁，而是谁脆弱伤害谁。 

总之不要怕，想去做什么就去干，焦虑点也没什么。种下一棵树，最好是三十年前，其次是现在。

TED：20小时，你能学会任何事情！

分解-先练习最重要的部分-3-5种学习资源-坐下来排除干扰-积累20小时。