回顾今天（2020.2.7）

思考

    今天值夜班，上午睡到11点半。昨晚1点多才睡觉。有时候发现自己睡懒觉不是因为睡不醒，而是因为不愿醒。

    记得前几天在北京学习的时候，老师说睡懒觉多数是因为“无聊”即第二天无事做。

    我想我不会是这样，但确实没有什么安排。

   

理查德克莱德曼

  也还记得就是那个学习的时间段12月24号，在北京人民大会堂观看理查德•克莱德曼的音乐会，当时从未想到短短一个月后我们都已经开始了宅着的生活。短短几天疫情蔓延的如此之快。音乐会也好像恍如隔世 …

    休假前和朋友说好一起去旅行，还因为目的地以及想去的地方不同，内心有些不悦。当时说好一上班马上就订酒店，现在看来可能要推延很长时间。

    昨天看《人性的弱点》讲到，要把自己过成隔离舱，也就是不念过去，无畏将来。

    把自己过在当下的每一天，过去已经“死去”不去过多纠结，而未来还没有发生。只有珍惜和过好现在的每一天才不会被“过去”和“未来”的负担压垮。

  其中引用托马斯卡莱里的一句话：关注脚下，不要痴迷于遥远又模糊的风景。

    我开始试着去享受自己现在的当下，虽然因着习惯很难，但试着终会看到成效。