登塔山有感

塔山位于烟台市莱山区，是烟台境内一座道教名山。因源于千年的“三和塔”和“太平观”而得名，这里是同堂供奉“儒、佛、道”三教教主，国内罕见。

每天去芝罘区市里都要穿过塔山隧道，塔山旅游风景区就在附近。早就想去登一下塔山，领略山色，俯瞰大海，一览周边风景。

今天早上起来，感觉很好，见阳光明媚，空气清新，温暖如春，便决定出发，登上塔山。

说起登山，由于出生北方，还真是爱山惧水，对登山确是情有独钟。前些年，也登过几座名山。曾两次登泰山，跨越十八盘，到达玉皇顶；还去过安徽天柱山、九华山、巨石山；辽宁的千山、济南的千佛山；海南的东山岭；昆明的玉龙雪山；湖南的凤凰山；无锡的灵山大佛、龙口的南山大佛寺、辽宁的青岩寺；吉林的长白山、五常的凤凰山、尚志的老爷岭、玉泉的二龙山、阿城的横头山等等。西藏游还翻越了米拉山口等诸多的大山，到达了布达拉宫、海拔5200米的那根拉，领略了布达拉宫、大昭寺的雄伟、纳木错的神圣与壮观。

过去登山，由于年轻，体力充沛，真的是乐趣。一路攀登，几乎都是领先，内心毫无恐惧感，每次都是陶醉于大好河山之美、楼堂庙宇之美和历史文化之美。

近些年几乎很少登山了，还是前年去大学的母校参加30年聚会，登上了念书时登过无数次的密山裴德峰。这是第一次感受到登山之难。几十位大学同学难得一聚，相约登山。提议一出，当即就有好几位同学选择放弃，当时真的不解。可一看几位同学大腹便便的体型，还有什么高血压、糖尿病等等，只好作罢。

第二天一大早，几个运动爱好者便喊着登山，我随同走向了裴德峰。到达山底已经气喘吁吁，心跳加速，感觉力不从心。最后还是硬坚持登了几十个台阶，坐在台阶上，决定放弃。看到几位过去一同登山如飞的同学，还是那样步履矫健，真是羡慕。

真的发现是这些年由于机关工作太久，运动量太小，体力太差的缘故。可还是不想放弃，总觉自己坚持一下能行，需要战胜自我。当天下午，趁气温凉爽些，又约了五个同学再次登山。这次虽然步履蹒跚，终于登上顶峰。下山虽冒着细雨，但很是轻松，总算是完成了一次比较艰难、战胜自我的登山任务。

这次来烟台，就有登塔山的计划，但考虑到身体原因，还是很慎重。到了山下，急忙问返回的游客和工作人员，山路多远。一听登山往返路程是10多公里，又山路崎岖，很是难走。便稳妥起见，还是选择了坐索道上山，步行下山。实践证明，这个决策还是对的。不然到达半山腰大汗淋漓，如果出现低血糖现象，一个人登山就麻烦了。

就这样，顺利登上了塔山主峰～三和塔。领略了高高矗立的千年宝塔雄姿和太平观的威严。回看大海，一望无际；海岸边高楼林立，公路纵横，一片海滨城市繁华的景象。

下山途中，走了几十个台阶，感觉双腿发抖，小腿抖动厉害，便独坐石阶休息。身后的一对年轻的情侣从身庞走过，很是轻松。我也想快步下山，但实在是腿部发抖。真的是不服不行啊，年纪不饶人啊。

可就在我休息时刻，从下面登上一位老者，看不到一点登山的艰难。我问他，“老兄多大年纪了，登山这么快？”他边登山边回答:“62了，不累，后面还有几位七十多岁的老人呢”。

闻听此言，很受刺激，顿觉黯然失色。

再次强烈的、深深的感悟到:加强身体锻炼的重要性！再不加强体能训练真的不行啦！

又下了一段石阶，果然遇到三位七十多岁的老人在登山。我坐下了，三位老人也扶着树站着喘口气，与老人们聊了一会。我说:“你们体力真好啊，前面就到了往高爬的一段路，很艰难，克服一下马上就登顶了。”一位老大娘埋怨老大爷:“这么累，不如去坐索道上山了”。老大爷回复到:“这不是来锻炼的吗，不爬山怎么行”。说完，他们继续向上攀登了。我只好一边走一边歇，独自下山。到了山底，大腿感觉到很是疲劳，时间接近中午，在山下急忙拍几张照片，便匆匆返回。

有感:

年过半百登塔山

深感体能不如前

不如七旬一老汉

暗自神伤真憾然

只缘多年坐机关

只用大脑身体闲

频于应酬酒肉餐

公务用车很悠然

体能下降不一般

患上疾病就麻烦

回去坚持多锻炼

健康快乐过百年

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