幸福计划实施8

2025.11.16 周天  阴转晴

罗素《幸福之路》经典句子：

1、如果我长生不老，人生的乐趣迟早会失去魅力。唯其有限，生活才能历久弥新。

2、成功只是幸福的一个部分，如果为了得到这一部分而不惜牺牲其他部分，那代价就太大了。

3、把竞争当作生活主旨是很可怕、很偏执的事，这会让人的意志和肌肉持续过度紧张，这样的生活顶多也就能过一两代。经历了这种生活之后人一定会神经衰弱，寻找各种方式逃避，连休闲消遣也会像工作一样紧张和困难（因为已经无法放松了）。

今日小确幸

1、下午，练习书法，写了毛泽东写得一首七律《登庐山》。感觉练习太少，控笔不稳，字体大小不匀称。

需要先预测字的占位比例，强化对字形大小的控制，注意调整好第一笔的长度，决定整个字的大小和位置。章法影响作品整体美观，要养成良好书写习惯，必须注意书写的匀称。

明代项穆在《书法雅言》中说：书有三戒：初学分布，戒不均与欹；继知规矩，戒不活与滞；终能纯熟，戒狂怪与俗。

2、早上陪女儿读《论语》和《唐诗三百首》。

3、晚上，陪女儿听牛津树，一点点推进，5段已经读到14本了，争取10天完成5段阅读，这周同步海尼曼，每天学三个新主题，复习三个昨天的内容。

感恩快乐幸福的周末，感恩自我免疫系统，昨晚病毒感冒造成全身疼痛，今天好多了。

感恩有温暖的家，今天正式供暖，收拾卧室，打扫地面和桌面，将开启四个月有暖气的美好生活。