割裂work和life，意味着什么？

做时间管理的人经常会把时间分割为work和life，也就是工作和生活。

所以，我们常会听到很多朋友问，如何能达成work-life balance（生活和工作的平衡）？

只要问出这个问题，平衡就一定无法达成，原因是什么呢？因为价值观错了，这种价值观把工作跟生活彻底割裂开。

所以，越割裂就越会发现，工作的时候想要生活，生活的时候还在留恋工作，永远生活在别处，永远心不在焉。

还有一句话叫“身体和心灵总有一个要在路上”，这句话错得更离谱。因为身体跟心灵如果总有一个在路上的话，那么这就意味着身心是分离的。

身心分离的状态永远是痛苦的，一个没有灵魂的人坐在办公室里能干出活来吗？你能指望一个灵魂神游的人体验到当地丰富的风土人情吗？不能。

所以，我们必须得整合身心，而不是割裂。