开学一个多月，这句话送给孩子，也送给家长

开学一个多月了，孩子们近视的问题让家长伤透了脑筋，配新眼镜，拜托老师调座位。已经近视的孩子们度数则一再加深，繁重的学业，花样繁多的电子产品，孩子们的眼健康问题是越来越严重。

对此，爱尔青少年近视防控中心眼科医生想对孩子及家长说一句话：“预防近视眼，少看近，多户外活动。”

如何预防近视？

预防近视眼，少看近，多户外活动

眼睛长时间近距离超负荷工作，很容易引起视疲劳，出现视力模糊干涩等症状。孩子在学习过程中不正确的坐姿、走路乘车时看书等都会加剧这些不良反应，最终形成近视。青少年儿童要做到不躺着看书，减少近距离用眼时间，增加远眺时间，专家建议看近40分钟，远眺10分钟。

同时，爱尔青少年近视防控中心眼科医生表示：研究表明增加户外活动时间，对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外运动，可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。

已经近视的孩子怎么办？

爱尔角膜塑形术不失为一种智选

对于已经近视的孩子来说，该怎么办呢？眼科医生建议，爱尔角膜塑形术不失为一种好选择。爱尔角膜塑形术主要针对的是青少年近视的孩子。通过夜间配戴角膜塑形镜休息，控制近视增长，使孩子白天拥有清晰裸眼视力，是一种有效的非手术性近视矫正手段，被认为是控制近视发展有效的手段之一。

但需要提高警惕的是，爱尔角膜塑形术是国家Ⅲ类医疗器械，它直接接触人体角膜，因此它的经营和验配必须严格符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，由经验丰富的临床医生对每位患者进行全面的检查，根据检查数据量身订做，因此千万不能因为图方便或便宜而到不正规的场所进行验配。