活出自己的本原

昨晚执行师内训，王宏老师带领大家学习。她首先给大家讲了宇宙的规律。

宇宙的规律便是道，道生易，易生阴阳，阴阳生因果，因果生利弊，利弊生对错。大多数人经常纠结在对错上，其实是因为利弊。一切皆有因果，一因多果，一果多因，互为因果。因果之上是阴阳，万事万物有阴就有阳，互为阴阳，一体两面，哪有什么对错。一部《易经》讲述了什么是阴阳？如何做好阴阳平衡，阐述了宇宙的道。

每个人具有深层次的本原，这个本原是喜悦的、充满爱的。每个人出生后在成长过程中，不断经历创伤，从而产生了低层次的自我，并在无意识中应用着防御机制，这就形成了一个人的模式。很多人一生都在自己的模式中循环，毫无觉知。

活出自己的本原

孩子在小时需要大人的照顾才能生存下来，创伤有可能是些很小的小事。比如妈妈正在给孩子喂奶，突然有电话打来，妈妈放下孩子去接电话，这件事情有可能对孩子就会造成创伤。这个孩子太小，看到的范围太有限，他认为妈妈是不是不爱她了？不要他了？于是，他会加工出自己不够好的信念，这就产生了低层次的“我不够好”的自我。当有这个信念时，他会产生愤怒、委屈的情绪，通过大声哭喊表达不满，然后妈妈过来，他就形成了一种攻击的防御模式，通过指责、攻击表达不满，实现自己的需要。

这个创伤如果不被处理，就像滚雪球一样随着他的成长越滚越大。当在以后的生活中遇到不被接受、被否定时，自己不够好的信念就会被引发，随之愤怒委屈，并自动发出攻击的模式。如果这个人不觉察，会一直在这种模式中重复，甚至导致生病，用疾病来提醒自己需要改变。因此，当我们看到一个人生了病，其实他有什么样的思维？有什么样的情绪模式？那个因在多年前就已经形成了，现在才出现这个果。

王宏老师又让我们回答4个问题：

1，你不喜欢的人或者恨的人是谁？为什么？

2，你希望他作出何种改变？

3，他不应该如何做？

4，你认为这个人是个怎样的人？

我不喜欢指责否定我的人，我希望他欣赏认可我、理解我，他不应该任意否定我，他是一个不重视别人感受的人。当写完以后，王宏老师让我们把第三人称换成第一人称。我是一个喜欢指责否定的人，我希望我认可理解他人，我不应该任意否定他人，我是一个不重视别人感受的人。当我说出这些话时，我感觉有点想掉泪，我不相信我是这样的人，不接纳这样的我自己。但这就是我的投射，我内心不允许自己成为这样的人，所以我也不允许别人成为这样的人。当别人呈现这些状态时，我就会投射出负面情绪。

王宏老师让我们顺着这个情绪深挖，挖到小时候曾经有过这样感受的经历，把当时的那个小孩进行疗愈，才能从根本上改变现在自己的模式。

另外还有一个最快捷的模式，就是无条件的爱—真爱。

什么是真爱？比如家长爱孩子，当看到孩子生病时，恨不得替他生病，替他受苦；无论孩子学习好坏，都去爱他；无论孩子长大以后是否能孝顺你，都去爱他。这就是一种无条件的爱。我们用这种爱去爱他人，允许他人以他的状态呈现，不评判、不指责，完全的接纳、臣服当下发生的事情。当别人和你有真爱的你在一起时，感受到喜悦、快乐和被爱、被接纳，令人感觉很舒服。

真爱就是道，是一个人的本原，是疗愈一切创伤的最佳方法，也是活出本原真我的捷径。

让我们开始修行自己无条件的爱吧！