皮肤过敏了怎么办？

作为一个普通人，我们总是面临各种各样的困扰，然后就像消防员那样忙着各种灭火，当我们的皮肤过敏了该怎么办？

当我们发现皮肤过敏了，第一件事是买过敏药吃；然后饮食上我们要忌嘴，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品；给皮肤来个轻断食，正常情况下皮肤的更新周期是28天，如果皮肤受损想要修复，一定要给皮肤一个修复期。

在此阶段内停止使用所有含酒精、水杨酸成分的产品，因为素颜往往更利于皮肤的恢复。

最后要努力保持愉悦的心情，不要小看情绪对身体的影响，保持愉悦的心情意味着自身能量的充足，也更利于皮肤的修复。