多读历史，提高承受能力。

生存的压力有多大，才能把一个人逼到崩溃的边缘？

实际上，真正能使人崩溃的压力极少，悲观的人承受力相对差一点，而那些看似快乐的人，其实也有脆弱的时刻，只是他们能够很快的化险为夷，将自已拯救于水火之中。

然而两者之间的承受能力不同，就造就了你觉得是一件小事，而在他看来却是一件天大的事这两种人。

承受力除了与悲观和乐观有关，更多的还是认知的不同。有些事接受不了，就是认知不够的表现。多去读读历史，我觉得对提高我们的承受能力很有帮助。