有意义的一周（周复盘）

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本周计划完成情况：

① 早起和晨跑。周一至周五，每天都是4:35起床，昨天5:10起床，今天7:30起床；周一至周四晨跑3公里，周五2公里，昨天（周六）10公里，今天停跑。上周打羽毛球动作太大，膝盖和膝盖窝的筋这一周都不舒服，所以配速也不行。好在都坚持下来了，特别是昨天，开始3公里都有些想放弃了，后来越跑越舒服，最后竟然不怎么疼了，看来是之前没有运动开。昨天陪儿子到奥森参加英语课的毕业典礼，运动量不小，回来很累，知道今天还要送他去参加中轴线越野，所以早上起晚了，也没有晨跑。

② 读书。《念楼学短》每晚都在和儿子共读，《小灵通漫游未来》则是一家三口共读。《集团化管理与企业文化建设》读的进程不够，倒是《徽商之道》读了近一半。

③ 日更。共7篇，都在500字以上。其中，《人生如逆旅》读后感一篇，《念楼学短》学习录5篇，还有这篇周复盘。《财务自由你靠什么获得》下周要写读后感。

④ 时事。晨跑的时候在听中央CRI环球资讯广播，早上到公司后用半个小时以上时间浏览新闻。

⑤ 早上回顾前一天的事，记流水账。现在已经慢慢成了习惯，继续坚持。

2

这周收获不少。

工作上，本周参加了公司组织的参观中关村红创空间活动，深入感知了中关村从无到有的发展变化和高新技术给现在生活带来的便利。在中关村这片热土，不仅科技在创新，党建工作也在创新，非公党组织也经历了从无到有，并逐步规范的的过程。

在这周公司组织了参加国庆群众游行的同事为大家作报告。他只是国庆当天从天安门前走过的十几万群众的一个，然而，为了成为这十几万分之一，他也付出了很多，经历了很多。公司还有一位同事，参加了大部分的训练，最后却被通知不能参加最后的活动，成了“备份”群众。听了他们的故事，我深深感到，每一个光彩的背后，都有大量的辛勤付出作支撑。“台上一分钟，台下十年功”，诚哉斯言。他的报告背后也有我的贡献，那个发言稿是我拟的初稿，虽然最后他临场有所发挥，但是有一半多是我耕耘的结果。

周末两天也是马不停蹄。周六下午，儿子英语课外班结课，毕业典礼是在奥森做实践活动。儿子为了勇争第一，三四公里的路，几乎一多半都在狂奔，而我只能背着水壶紧随其后，跑得气喘细细、汗流浃背，依旧有些跟不上，只能感叹岁月不饶人了。儿子他们不仅体力好，而且还要全程英文交流，抄指定指示牌上的英文、闯关答题、分组答卷，着实不易。相信孩子们经过此次锻炼，体力、智力、交流能力等都会有些提高。

今天上午早早地就把儿子送到什刹海那边，参加穿越中轴线的越野活动。活动需要近6个小时，不能有家长陪同，这也是儿子第一次离开我们独立参加活动。我和爱人则利用这个空当，看了电影《我和我的祖国》。片中一个个小故事令我很感动，儿子今天的表现也让我很感动，点点滴滴都是美好！

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下周目标：

① 早起和运动。工作日每天4:35起床，每天晨跑2公里以上（配速可以略降）；周末5:10起床，周六休跑、周日到石家庄参加半马比赛；每天做单杠引体向上，数量不限。

② 读书。读《念楼学短》，每天一篇。读《集团化管理与企业文化建设》，每天15页。

③ 日更。每篇500字以上。写《财务自主你靠什么获得》的读后感。

④ 时事。工作日早上，用半个小时浏览新闻。

⑤早上回顾前一天的事，记流水账。