20天帮助孩子走出叛逆 第五阶段作业——简·单

2018.04.04 09:36 

作业一

问：开展或回忆一次对孩子的表扬。参考本阶段的学习内容，写出具体表扬孩子的哪个行为或特质，如何表扬，通过表扬达到的效果。

答：记得一次，超市购物回家的路上，儿子两手都提着重物，我只提了一个小袋，我说:我家儿子真棒，帮妈妈提重东西，心疼妈妈！后来一路上儿子跟我畅所欲言，我们的交流很快乐。

作业二 作为父母，要相信自己

实践下表中列出的积极行为，当你每做到一项时，就拍一下你自己的后背。

（　✔）帮助小便训练

（　✔）做饭

（　✔）洗澡

（　✔）挑选衣服

（　✔）教孩子系鞋带

（　✔）帮助教会孩子读书

（　）帮助孩子完成家庭作业

（　✔）假日带孩子玩

（　✔）晚上读故事给孩子听

（　✔）参加家长会

（　✔）和孩子打球

（　✔）招待孩子朋友来家里住

（　✔）对孩子很慈爱

（　✔）参加学校联谊活动

（　✔）观看学校运动会

（　✔）表达对孩子的爱

（　）假期装饰美化房子（没有过，一般户外活动）

（　）听孩子讲一天的简况（他不说）

（　✔）尽管违抗了你，也要爱孩子

对于以上的积极养育行为，不管你自己做到了多少，你都应该觉得它们非常不错。

注:以上有几项，对于14岁的孩子不合时宜。

作业三 进行一次积极的自我对话

问：用积极的自我对话来奖励自己。

答：今天看到孩子边写作业边听音乐，我语气柔和的说:你答应过，写作业不听音乐的。当时儿子没有反感的表情，看来我的表达是合适的，我很高兴没有对孩子大喊大叫，我能够做到积极关注。我又进步了一点点，我能做得更好！