如果你失恋了，请好好对自己，好吗？

言身村

2018/6/13    言身村/文

在上班快要迟到的情况下，我拦了一辆出租车，后座有两个女孩，进出租车我的第一个反应就是好大一股酒味，真的很难闻。

我听见了一段话：

A小姐对B小姐说的：“别再喝酒喝到清晨了，对身体不好，你身体本来也不好，以前跟他在一起的时候也没见你怎么喝酒呀！”

B小姐靠在A小姐的肩膀上：“对不起呀，到最后陪着我的还是你，跟我妈似的没完没了，我跟他分手了，已经习惯了找一些朋友喝酒从晚上到天明了”。

“别和那些朋友们一起玩了，他们都不是真正的想要对你好，知道吗？自己身体最紧要”。A小姐对B小姐说着。

分手了固然痛苦，但是也别拿自己的身体开玩笑，失恋有很多种发泄的方式，不一定是无顾忌的喝酒，不值得，对方根本get不到你有多伤心，所以还是放弃虐待自己身心的想法。

也许你可以这样做：

1、可以允许自己大哭一场，但别太久。可以是10分钟，20分钟，哭出声儿来，这样可以缓解你心脏某个位置的疼痛感。

2、哭过之后就别再哭了，这样的事情哭一次就够了。只允许自己伤心一次，如果你晚上确实睡不着，太过于想他（她），也不要死皮赖脸地乞求对方跟你和好，没用，对方心里根本没有你，潇洒一点。你大可以看一场喜剧电影来缓解漫长而又孤单的夜晚，也可以看一本自己喜爱的书，累了，就闭上眼，想想让一些让你有幸福感的小事情。

3、给自己制定一个忘记对方的时间。可以是一周，一个月，两个月，三个月，别太长，如果太长的话，你根本发现不了身边还有很多优秀的人在等着你。

4、趁单身时期好好培养自己吧！让自己变得优秀，这样才不会在遇见下一个喜欢的人之前变得惊慌失措，根据自己的兴趣爱好来，可以是学画画，学写作，看书，旅游，学跳舞，学弹琴，学一种自己从不会的技能，或者尝试一次自己害怕的事情，或者找上几个好朋友聊聊天，逛逛街，出去吃一顿好吃的。

5、不断在心里提醒自己，他（她）不喜欢你了。你没有必要天天哭丧着一个脸，要死要活，不好好吃饭，做给谁看呢？只会让真正关心你的人心疼，也别每天在朋友圈发一些关于爱情的伤感鸡汤，何必跟自己过不去呢！你要觉得，他（她）离开了你是他（她）的损失。更不要天天在耳朵里塞着个耳塞听些慢歌把自己整忧郁，听伤心的慢歌只会让你觉得每句歌词都有你们的故事，然后陷入死循环的伤心。

6、分手之后不要急红了眼，用感谢的心对待对方吧。毕竟你们曾经那么喜欢过，相互吸引过，对方也是真心地为你好过，祝福他（她）。

7、果断删掉所有联系方式。电话号码，qq、微信……如果你留着，可能每天都会看一次对方是不是在线呀，对方发了什么状态呀，或者每天偷偷去看他的朋友圈呀，何必折磨自己？或者是还有所期待，期待对方会回来找你，于是你等呀等呀，等了很久，对方没来找你，等来的却是对方某一天发的一条朋友圈是他（她）重新谈恋爱的消息，这不是给了你双重打击吗？所以别留着了，没有什么分手之后还能成为好朋友之类的话，当最熟悉的陌生人挺好的。

8、你要过的比对方好，比对方开心。爱笑的人运气不会太差，会苦一阵子，但是不会苦一辈子，这个人不能陪你骑马喝酒走四方，下一个会陪你骑马喝酒走四方的。

总之，分手之后好好对自己的身体，多读书多看报，少吃零食多睡觉，做好遇见下一个他（她）的准备。

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我的愿望是

现在当个快乐的女孩

中年时当个快乐的阿姨

老年时当个快乐的老太婆

总之，拥有快乐的一生。