你从什么时候开始对熬夜产生了恐惧

我们都知道熬夜对身体不好，但是依然有很多人在熬夜。当我们对熬夜产生恐惧的时候，不是因为知道别人因为熬夜怎样了，而是因为我们因为熬夜怎样了。

当我们的身体出现问题的时候，我们开始意识到不能熬夜了。当我们觉得自己的衰老速度过快的时候，突然发现罪魁祸首就是熬夜。

现在很多人都在讲究养生和保养，吃一大堆养生保健品，买昂贵的护肤品。但是再大牌的产品都比不上早睡早起。当然，每个人对早的定义不同，有些人觉得晚上十点前睡觉就是早，有些人觉得晚上12点之前就是早，我就是属于后者。

漫漫人生几十年，我就希望健康的活着，省钱又省事。如果你睡觉时间是超过12点的，慢慢往前调吧，也许你看起来会更年轻哦！