周检视1008-1014
2021-10-17 本文已影响0人
王昌伦
没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
时间过的很快，如果没有检视，一周似乎什么也没有留下，为了过一个充实滋养有序的一周，总结成长，让自己进步更快。
2021梦想版
90天目标
【工作】日清日结记录
【心灵】码字
【心灵】镜子练习
上周目标
日清日结：7
码字：6
镜子练习：0
八大关注
健康身体
早睡：23：00—— 2次23：00前入睡
大部分时间是23：10左右入睡，深度睡眠时间较前，睡眠时间偏少。有一天10月14日半夜失眠，起来看了会电视，准备早餐。
早起：6：00
早餐：每天都有吃我们自己做的早餐，有养生粥，珍珠玉米，红薯，饺子。
早餐提前在晚上开始用心准备，丰富而又有营养
美好的早餐值得被享受
运动：无
学习成长
阅读：本周未按计划阅读《吃掉那只青蛙》，《日清日结》。
晚上睡觉前读了《干法》，打卡，依然可以提升自己的工作态度：修炼人格，心智。
工作事业
日清日结：记录了4天。没有记录就没有发生。
工作内容记录
此外，还使用了进度猫软件记录安装进度情况，分享到公司群里。
进度表
将自己的能力，资源，技术，人际关系，经验在平台上发挥出来，打开自己无限潜力的开关。
心灵觉察
码字：6篇，捡起码字的习惯，持续写，从一个字开始写起。
镜子练习：0
社交联结
和魏香有较多联系，分享状态，和听书学习分享
和邓锐初联系，对工作的看法。
效能突破
253表达力组晨会：
表达力组晨会
281超凡白金组晨会
281超凡白金组
理财财富
截至10月17日，微信支出：
休闲
独自一个人去超市买菜2次
下一周 10月15日至10月21日
早餐：提前准备。多加水果。
午餐：从制定食谱开始，和同事尝试早上买菜，提前煮饭，大家沟通，分工做好午餐。
睡眠：早睡持续23：00前入睡
工作：记录，在周一采用A4工作表
码字：每天300字输出
心灵：周三早起镜子练习1次
