节食与诱惑

“早餐吃好，中年吃饱，晚餐禁食”，准备严格执行一个月计划

完美计划进食二天，感觉身体还吃得消，没有低血糖等事情发生。但第三天受到挑战，学习基地老师说请大家吃饭，看同事都欣然愉悦的样子，实在说不出口咱一大老爷子还禁食减肥，实在说不出口，就陪着大家用了晚餐。

第四天晚，感觉饥饿感袭来，还没到头昏眼花的地步，但对食物的渴望达到高峰，各种食物的具像时不时在脑海翻滚。发现你对食物的饥饿感不是口腹之欲，而时灵魂深处的进食习惯，象生物钟般的条件反射。

最艰难的节食行动似乎有了个高潮，压力来源于旁边的突发事件，来源于本身进食习惯，而美食本身的诱惑倒是最小的。

听一段音乐，闭门看书，谢绝外出，当然泡一夜的茶也是必不可少的，用满肚子的水来期骗下身体，，，，我是有进食的，不过我是在吃水。，，，坚持吧，再过九小时，就有早餐了。