你害怕被否定吗？

人是习惯自我验证的动物，而非自我挑错的动物。

这一部分原因是基于人类的存在感需求，大家都喜欢被认同，而不喜欢被否定。被证明是错的，这就相当于否定。自己的观点在其他地方得到印证，我们就有得到认同的感觉。

在《好好说话》一书里，成甲老师提到的绿灯思维和习惯性防卫，也有类似的描述，就是我们习惯将我们的观点和行为等同于自身，所以，有人不认同我们的观点和行为，我们就会感觉到威胁，然后第一时间想到的就是反驳，以证明自己是正确的。

为什么古代很多皇帝喜欢爱拍马屁的佞臣，而不喜欢直言上谏的忠臣？因为忠言逆耳，而正常人都喜欢听好话。

人人喜欢得到认同，而不喜欢被否定。人人习惯自我验证，而不是自我挑错。同样，你认同别人，别人通常会更喜欢你，而你总是否定别人，别人就容易回避你。

认同别人、鼓励别人、赞美别人，不是为了无脑拍马屁，不是为了取悦别人，而是为了避免不必要的麻烦。

害怕被拒绝、被否定，这可以说是人性了，但反过来，我们清楚了这一点，就可以有意识调整自己，在接收到负面反馈时，能够控制住自己的本能反应，做一个能接受负面反馈的人，这样成长的速度会更快。

比如，在读书学习的时候，看到自己原来的某个想法和知识是错误的，就主动改正。