刘晓庆告诉你：强者都是对自己够狠的女人

刘晓庆说:自己在困难的时候,无论严寒还是酷暑,每天都坚持跑8000步,洗冷水澡。她用这样自律的方式,让自己有一个很好的状态,可以面对人生中的各种困境。

人生很难,主要原因在于你没有足够强的意志力。如果你能够通过某项运动去坚持锻炼自己,这个过程会带给你无穷的力量。

如果你整天这样不读书,不运动,不节食,不反省,不自律,无兴趣,无爱好,无目标,无任何期望,生活是不会变好的。

反之,多看点书,多挣点儿钱,少想点没用的。低级的欲望,放纵即可获得。高级的欲望,克制才能得到。

自律的前期是兴奋,中期是痛苦,后期才是享受。与其自嘲平庸,不如克制慵懒。

刘晓庆通过这种锻炼意志力的方式,让她能够

把自己的潜力发挥得更加淋漓尽致。正如她所说自己的成绩是靠自己的双手打拼出来的,很多时候就是熬人生。

谁能够扛得住,谁就能够笑到最后。