为什么想努力，却越使劲越困惑，越努力越迷茫

你是不是也遇到了这样的情况：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。这就是“醒着的睡着的人”。

当我们还是幼儿的时候，一切都是跟随自己的意愿去做的，饿了吃，困了睡，不满意就哭。这样的日子是最幸福的。

可是当我们长大以后，不，应该是当我们到了某个年龄段的时候，因为某件事突然就觉醒了。

这件事可能是父母额头的白发，也可能是医院高昂的医疗费，也可能理想与现实的巨大反差，曾经那个不如你的人，如今你却只能望其项背了。

你含泪拷问自己，为什么不早点觉醒呢？如果我当初多努力一些，现在也不至于这样。于是你想奋起直追，你想改变自己的现状。我要掌握更多的技能，我要挣更多的钱，我不要再遇事无计可施。

从明天开始早起，锻炼身体，提高自己。可是问题也接踵摩肩地来了。外面太冷了，不想起床，好不容易起来了又东看看、西瞅瞅，不知道做什么好。

读书吧，读书最好。不是有人说过吗？读书是投资成本最低，成效最大的一件事。可是书没翻两页，手机响了，拿起手机就停不下来了。一个个搞笑的视频，一个又一个有趣的故事，不知不觉一个小时就过去了。

就算是你想做事的时候，专注了，没被打扰。可困难又来了。怎么都记不住，怎么都学不会。一次次尝试，一次次失败。当然此处所说的“做事”不仅仅是指读书，还有你想改变自己所做的其他努力。相信很多成年人都有过这种无奈和焦虑。

仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。远不如玩手机、玩游戏来得直接，来得容易。可这种即时满足持续了一段时间后，反而让我们变得更加焦虑。

深夜十二点多，才想起来今天计划的一切都没有完成，说好的努力又白费了。

其实，我说的不止是你，原来的我也是这样。直到看到周岭的《认知觉醒》这本书我才明白症结所在。

每天都努力并不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量和时间交朋友，慢慢实现自己的成长。

这才是真正的觉醒。

去做总比不做强，开始总比放弃强

别放弃希望，只要你想一切皆有可能。当然，单纯地去想成功没有丝毫的价值。想要和得到之间，还有一个做到。对于一个“醒着的睡着的人”来说，解决怎么做才是问题的关键。只有洞悉底层的内在规律，我们才能从根本上找到解决问题的方法。

《认知觉醒》这本书为我们提供了很好的解决办法。这本书通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，让你真正看清自己，通过刻意练习、深度学习、关联反馈等规律让你看清世界，提升自控力、专注力和学习力。最终成就更好的自己。