记录并反思日记6.25

今天的状态有些反复，感觉被好多事情堆积在一起的时候，有些难以接受，不过总体来说比以前好多了！

儿子学校换校长，师资不稳定等因素影响着我，女儿生病烦躁不安影响着我，儿子回家后不好好练琴时让我有了短暂的爆发，所幸自己忍下来了，没有继续张狂！但是每当儿子有情绪爆发时，我就有些抵挡不住，会跟着着急和担心，会觉得他这样发脾气对身体不好，也担心他单纯发泄情绪，而不去好好处理问题！

我知道唯一的办法就是改变自己，自己管理好情绪，接纳他，理解他，先不管他，自己处理好自己的情绪先，再去给予他支持和鼓励，给予他榜样的力量！慢慢地改变会是一个较长的过程！