20220925晨夕日记D1278

今天是什么日子

起床：3:40

就寝：22:13

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今早参加了长距离聚跑，最后跑了32.32公里，王老师跑了31.31，我跑32.32，王复生跑了33.33，自从参加跑团之后，好像都成了数据控。从前的自己都是跑整数，现在都是跑有数字含义的里程。

今天跑的地方很多，从家出发，到李村公园白鹭生态湿地，沿着九水路一直跑到世园大道，又回头到竹子庵，拍照留念之后又沿着世园大道爬坡到百果山森林公园，沿着滨海大道跑到九水路，又转道惠水路，路过天主教堂，王老师拍的照片真的是太美了，借用王老师的照片制作了一个视频，感觉唯美。然后沿着李村河底跑回来，在小区里跑了一公里多，凑成了32.32公里，也是我个人最长跑步距离。还是有些勉强了，脚踝有点不舒服，需要休息几天。

今天真的是太累了，也没有休息好，眼睛有点不舒服。人累了之后，啥也不想做，就做了两顿饭，小说也没有精力看，一会儿就想睡觉。晚上就是把每天必须做的简书文章发布，晨夕日记做一个简单的记录就可以了。

时间统计法：

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 193/265；

2.跑步：慢跑最少1650公里 807/1650；

3.写作：晨间日记最少320日 268/320；

4.阅读：纸书40本《复盘》 17/40；

             电子书15本 《九宫格写作法》7/15；

5.每天阅读30分钟245/265；

6.每天阅读年报5分钟93/200

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报5分钟[]

3.日练太极三遍[]

今日三只青蛙

1.写作 晨夕日记D1278；

2.学习投资理财知识；

成功日记

1.阅读49分钟；

2.写作 晨夕日记D1277；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

投资日记

感恩日记

1.感谢西山跑团一起拉练的朋友，人生的最长里程和你们一起突破；

2.感谢爱人对我跑步的支持，正是因为有爱人的支持，我才能畅快的奔跑；

3.感谢杨老师不断优化，不断精进的指导我们。

开卷有益