樊登读书会（一）——心流从我这里路过

最近听了樊登讲的一本书，记住一个叫做心流的概念，非常喜欢。什么是幸福呢？幸福就是在劳动中快乐，沉浸在劳动中，无形中展现的快乐神韵，心流就是一种忘我的工作。在游戏中是得不到快乐的，更不会产生心流。而长时间的游戏，会让你厌烦自己，哎呀，我怎么这么控制不住自己呢。这其中的奥妙，我有觉察，还不能讲明。

今天早上，六点钟准时起床。昨天早上的时候6:05起的床，我就给自己画了一个小黑脸在时间表上。今天自己奖励了一个红笑脸。

然后烧稀饭。烧稀饭的时候，热着微波炉的烤肠。然后烧水，烧洗脸的水。烧早上喝的水。一切井然有序，自己非常快乐。为自己时间上的准时，也为自己明确的目标。还为自己这种有节奏的生活。忙活完早饭后，我又开始。嗯，和面准备包水饺，还有收拾肉馅儿，芹菜馅儿等。这一切的工作简单量多，却按部就班，紧紧有条。

老公，这周的时间定的计划是六点半起床。老公有时候说我:你定的计划，作息时间表有什么用呢？我想:一天不管用两天不管用，三天不管用……坚持下来的时候，一个阶段性的总结，就会发现，这段时间我做了这么多事，我坚持下来啦。当你有目标固定的时间去做事，你会发现你的有效时间大大增强，无形中扩展了你生命的深度。时间表，在整个家庭中的目的就是让每个人都认识到自己的家庭责任。知道在每个时间段该做什么。明确了自己的责任，把自己做好。不用互相指责，埋怨，互不干涉，每个人都做着自己的工作。不被人打搅，催促，专心致志的做自己真的是一件很幸福的事。

现在人说幸福很难找到呢。原来是因为人的心理秩序很难建立。我在自己的生活世界中的时候就很容易让人破坏掉这种秩序。心流的书中说，做了一个实验让一群人带着传呼机，不定期的给这些人打电话传呼。调查这些人的心情，反应是非常糟糕的。我感觉很像是我的情况，也是大多数人的情况吧。

今早上，当我很愉快的做着这些事的时候。老公临走的时候说这么一句话，你最后一个走的，记得关炉子。我做事中的愉快让老公这句话噶然而止。我已经在按我的节奏，好好的生活了，不要指派我。虽然是最后一个走，可是一直没有闲着呀！是的，你一出去一天很辛苦，早上起来，吃点儿水果，喝点儿茶，吃饭，都挺好的。今早上你还坚持是六点半按时起床又起来拖了地。你做的很好，只是你一安排我，我就生气。你怎么做都可以，可是别去打搅我，谢谢您啦！

有时候我会把发生的这些事情和老公交流。老公说，哎呀，真能记仇。然后就不理我了。其实我是觉得人与人之间的沟通，真的很重要。老公指责孩子的时候我不喜欢，我希望老公是用一个男人的力量给孩子支撑支持，给他信心激励，还有有质量的陪伴，以及自身学习的榜样。要远比这些带着情绪化的指责和批判好的多。老公告诉我孩子的承受能力没有你想象的那么低，其实我感觉如果我用指责，批判的语气来说老公的话，老公是受不了的，一个大人都受不了，何况孩子呢。

心流从我这里路过，愿他待的更长久些。