真正的幸福是身体没病、心里没事

一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

俗话说：“无病一身轻。”这一定是生过大病人的切身体会。一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，往往恣意挥洒着生命。一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

人生得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质，却没了享受的能力。这时候才能明白：健康是生活的本钱。

古人云：“心中无事一床宽。”唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。他有一首诗说：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。

不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

心里无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。心里无事，也是一种悠闲的生活方式。悠闲不是懒惰，而是从容不迫。不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

所以“心里无事”，并不是指把一切都不放在心上的那种人；而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由。

过去的事无法挽回，后悔遗憾都没有用；将来事情无法预测和把握，过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。

只有把握好当下的生活，你才能拥有美好的未来。当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候，你才能心无杂念，从而过得舒心开怀。

切记：真正的幸福是身上没病，心上没事，世上有好光景。