去健身吧,那更能承载起你的梦想!
几个月前,医生告诉我我得了腰椎病,程度还比较深,生活中需要注意的地方很多。看到我才是一个二十几岁的小姑娘,医生感叹的说现在的疾病越来越年轻化了,现在的年轻人啊,人生的后几十年可不好过啊。看看我周围的人,确实有很多被颈椎腰椎和关节折磨的人,可我们却从未体会到医生这种语气的意味深长。健康意识薄弱到不得已去了医院,也是忙着对医生说,我这病什么时候能好,我还急着要办别的事情。
医生说还有比生命更重要的事情吗。
可悲的是,从小到大,只有人教育我们说学习很重要。
九零后,出生在九零年代,成长在世纪之交,在我们之前,八零后做出是知识改变命运的榜样,在我们之后,反对畸形知识观提倡快乐学习观的声音还尚未发出。秉承着知识改变命运的真理,学习从未出生时就变得意义重大。
考大学是唯一的人生出路这种思想已经深深地被植入我们的脑海里,以至于我们从不质疑它的正确性。
在考大学的背后是枯燥压抑沉重的中考和高考,为了这两场考试,我们经常埋头做题,一坐就是一上午,没空上厕所,因此也不敢喝太多水。经常因为文化课需要更多课时就剥夺了学生们上体育课的机会,以至于真正地上体育课时也只是席地而坐一群人聊聊天,临近体育考试的时候学校才会安排大家统一进行体育训练以应对考试,这样的制度下学生们以为体育锻炼跟所有文化课一样就是为了考试才存在的。除去小学,只算中学,就这样的生活我们重复着过了六年,这六年内我们大部分的状态就是坐着,坐姿不正的坐着,因为需要经常坐着,不正的坐姿能稍微给人舒适感。这几年,没有人提醒我们不能一坐就是一上午,会得腰椎病,没有人提醒我们不能一直低头看书,会得颈椎病,没有人提醒我们不要怕上厕所耽误学习时间而不敢喝水,会容易生病,没有人提醒我们不要单纯为了遵守课堂规律大便到了时间硬是忍着,会损害身体,更没有人提醒我们必要的体育锻炼不是为了考试,而是保持身体机能的需要。身体是生命之本,没了健康的身体一切的人生梦想都只是空谈。然而中学时这所有不利于身体健康的习惯在我们身上都有,竟然没有一个人提醒我们注意。
在我从初一至高三所有的老师当中,仅仅有一位物理老师曾为我们课间十分钟从不出去玩而忧心忡忡,经常利用那紧迫的课堂时间劝我们下课一定要活动一下,否则时间久了身体会出问题的。当时却没有同学能听懂老师这苦口婆心的深意,一是因为我们还很年轻很有活力不知道要保养身体,仅仅一位老师的提醒也不足以引起我们的重视,二是因为我们真的不能够每个课间十分钟都走出教室,因为就算没有物理卷子,我们还要对付剩下的六门学科。除了我这位物理老师,再没有其他一位教师说过类似的话,更不要提学校领导,他们和我们谈的永远都是未来和梦想,这一切都是因为我们看起来还很健康,可是我们真的健康吗。
千辛万苦的考入了大学,我们终于也养成了一坐几个小时的习惯,因为体育考试已经不存在了,我们再也不需要进行体育锻炼了。再加上我们成功又赶上了智能手机方兴未艾的“大好时机”。
于是你会发现我们这批大学生过上了这样的生活——除了上课时间喜欢足不出户,窝在宿舍里玩游戏,看韩剧,躺在被窝里玩手机,吃饭总是叫外卖,懒得往食堂里去,除了想减肥的一群人,我们大学四年几乎没有去过那偌大的操场。在我们的意识里,我们会和过去的所有常态人群一样健健康康的活到六十岁,才开始生病,在这之前我们可以随心所欲的活着,干一切想干的事情,而不需要为身体的消耗买单。但是我们却没有仔细考虑过过去的那几代人过的真的是和我们一样吗,从来没有任何一代人像我们这样从五岁开始进学校一直到二十多岁出学校,最近一代的读书人都尚曾在小时候干过农活或帮家人做事,他们还都是劳动和学习结合在一起成长的人,也就是说他们年轻时都曾有过不间断地各种形式的体育锻炼,他们的是具有一定的身体底子在支撑的,但是我们呢,一直读书,未曾劳动,家长怕我们劳动耽误读书,进了学校又只能读书,所以我们不可能像过去的常态人群那样健健康康的活到六十岁,因为我们不仅身体底子差,还没有体育锻炼的意识。不仅不锻炼身体,还折腾身体,不规律的作息,不规律的饮食,我们的环境也已经到了没有雾霾是惊喜,吃到绿色食品时奢侈的时代,所以疾病年轻化必然的出现在我们这一代。
除了锻炼意识,我们也没有营养意识,什么刺激味蕾吃什么,蔑视一日三餐的规律,我们只知道吃饭是为了充饥,却不知道身体时刻需要营养;我们没有保健意识,夏天路肚脐,春秋露脚踝,冬天干脆当成第五个季节,想穿什么是什么。
我们变成了一群只知道消耗身体能量却从不保养它的一群人,慢慢的,所有的疾病都找上门来。
我们像一辆上帝造好的车,油箱里也装满了油,但这么多年一直放着,油也耗着,长久不用的机器,也不加油,不知道哪一天哪个零件就坏了,即使修好了零件,重新上路之后你马上就发现其他零件也出了毛病,就这样拖拖拉拉的,不知道能不能达到目的地,汽车就报废了。这不是上帝造车的本义,却被人类社会变成了这样。
更可怕的还在于大学教育在继续忽视健康教育的同时竟然也没有人提醒我们该走入社会赚钱养家了,该去体验真是生存之道了。而是鼓励我们考研吧出国留学吧。等我们毕业了,身体已经不行了,但一分钱还没有赚到,这么多年里一直从家庭索取却尚未来得及回报,这个时候我们从哪里获得生活自信,尽管我们是有学问的一代人,可这学问是象牙塔里的学问,象牙塔里的学问可能勉强让我们得以有面子的谋生,但生活呢,谋生的学问只是占据生活学问的极小部分。于是,我们中的一些人尝不到活着的意义,因为除了考试,学校从没有给过他们别的人生意义,他们体会不到市井之间高谈阔论的自由,也没学会从油盐酱醋的繁琐里寻找乐趣,甚至从未想过世事洞明的学问竟然存在于乡野百姓之家,这些世俗虽羁绊了人生,也让人想要好好活着。
而象牙塔里的人生怎么活呢,千百年来只有我们这代人这么纯粹却又可悲的活着。
高高在上的学问是会要人命的,因为会让人无法学会理解世俗,无法理解就会厌烦,厌烦了世俗,就厌烦了世界,于是这一切把我们中从不质疑象牙塔道理的一些人送上了人生的绝路。
我们已然已经成为这代人,很多生活规则和方式已经被植入给我们,但是我们该清醒了,教育非永恒,知识非命运,从现在起改变这一切不良的习惯,只有身体健康才能承载我们想要的未来和梦想,学会从自己出发而不是社会出发去寻找人生的意义,学会保养自己的身体,脚踏大地,享受世俗,人生还有很多有意义的事情需要我们锻炼出健康的体魄去一一实现。
我们既不会和之前的任何一代人活的一样,也不会和之后的任何一代人活的一样,所以我们要保持身体健康,努力的活出自己一代的风格。