我用五周重塑自己

今天学了一个新体式：指南针，我不会做，做不好。很多体式都是因为我的前屈不好，一字马下不去而做不好。老师要我们坐立前屈，我总是下不去，今天老师使出绝招，两只脚踩到我背上，整个身体的重量都到了我背上，随着一声惨叫，我的腹部贴到了大腿，前额贴到了小腿，完全下去了。就在这一瞬间也不疼了，自己也可以做下去了。

看来，人体是很有潜力的，有时候就是要对自己狠一点。明天早上我一定早起，早点复习一下今天的体式，练练这些动作。