2021-11-26晨间日记
2021-11-26 本文已影响0人
舒漓
今天是什么日子
起床：5:15
就寝：22:30
天气：晴朗
心情：愉快
纪念日：女儿今天运动会
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1，背诵一个塔罗牌数字。2）参加声音变现训练营。3）看了二十分钟《鼠疫》
改进：就寝之前手机静音，减少无用社交。
习惯养成：早起练声，晚上读书时间延长至一小时，早晚揉腹。
周目标·完成进度
体重下降至79公斤。
学习·信息·阅读
读一本书，做笔记。学习塔罗牌占卜。
健康·饮食·锻炼
早起快步走，课间跳绳。
多喝水，晚餐尽量少吃。
人际·家人·朋友
家人朋友们都可以。
工作·思考
教学任务基本完成，带领孩子们投入复习。
快乐学习，健康成长。
最美好的三件事
1.读书。
2.锻炼。
3.写作。
思考·创意·未来
加油，活成自己喜欢的样子！
