跑步第26天

跑步

天气微凉，昨夜有雨，地面微湿。

昨天下班正常，就去看了一下杀破狼。心情呢还是有点儿丧丧的，回到家，又换了衣服去跑步了，没有计时，只是匀速的跑。没有听任何的音频。

昨天跑步的时候在思考一个问题，是不是因为最近脑子接受太多东西了，身体承受不了，所以。。。

现在我是通过外在行为影响内在思维。

今天早上五点儿五十起床，去跑了三公里，用时二十分钟，这两天一直在听宁向东的课程，颠覆了我的认知，这也是我焦躁的一个原因吧！

个人现在最大的问题就是思考力不足，目标不清晰。

瑜伽

雨后的天气湿度太大，课程暂停一天，自己在家锻炼腹部吧

十七