【2021年 Week43周复盘】

本周关键词：家人

一、本周成果：

年度目标完成情况：

1、继续补手账；

2、整理2015年照片；

3、打扫屋子卫生，冲洗花园；

4、取消行程，把行李箱内的东西全部归位；

5、整理新购入的纸胶带；

6、整理手账本、杂物，找做手账用的剪刀；

7、整理帽子围巾；

8、整理周费用明细；

9、整理家中旧本子，打孔装订。

其他成果：

（一）学习：

1、古筝课《浏阳河》；

2、阿怪的手账课；

3、日更；

4、橄榄图摄影课堂。

（二）阅读：

4、《寸心游万里》；

5、《从入门到写出畅销小说》；

5、听书：《我们的一无所有》、《曼巴精神：科比自传》《一个叫欧维的男人决定去死》《生命摆渡人》《请照顾好我妈妈》《你是你吃出来的》、《贪婪的多巴胺》、《小人物》、《活的暗面》、《极简生活》、《金刚经说什么》

（三）健康：

1、陪老妈去医院，老妈住院，自己却累着了；

2、口含西洋参补气；

3、《你是你吃出来的》感觉有用，购书，准备按此方法保养身体

（四）娱乐：

1、电影《红海行动》；

2、电视剧《爱上特种兵》

3、电视剧《青春创世纪》。

（五）其他：

1、古筝指法练习；

2、买了一堆纸胶带和贴纸；

3、周日和好几个朋友联系，偶尔还是要和朋友联系一下；

4、东洪社区扎染活动；

5、给笔记本做书衣；

6、陪老妈去医院检查，第二天又送老妈去住院；

7、陪老妈逛街；

8、超市买菜，给老妈买吃的；

9、给狗狗洗澡，清洗狗狗垫子；

10、日更（一周坚持七天）。

二、自我反省：

1、What  went  well：

    古筝与日更坚持得很好，每天都有练。橄榄图摄影课堂，有时间就会听。手账教程也是有时间就听，充分利用碎片时间。

    看书时间少，利用碎片时间听书，效果还不错，听了好几本书

2、Even  better  if：

  睡的时间太长，白天睡一天，晚上就睡不着，作息无规律，是老大难问题。

3、Your  next  step：

《你是你吃出来的》书到后，依书制定饮食计划，改善睡眠时间，适当做运动，生活要有规律。

三、下周计划：

1、与圆圆约周一见面；

2、想去奎星楼街看文创产品；

3、日更；

4、古筝练习。