Day 37
2017-07-01 本文已影响0人
hanyu007
6月30日 周五
早饭：油条+米粥
午饭：牛肉沙拉
晚饭：一盘韭菜肉水饺、2瓶啤酒、一盘煮花生、一盘酸辣土豆丝
中午锻炼：腹肌+背肌
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6月30日 周五
早饭：油条+米粥
午饭：牛肉沙拉
晚饭：一盘韭菜肉水饺、2瓶啤酒、一盘煮花生、一盘酸辣土豆丝
中午锻炼：腹肌+背肌
