2019-1-13晨间日记
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水蓝儿的能量站
今天是什么日子
起床：5：00
就寝：22：30
天气：晴
心情：非常好
纪念日：读书第60天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：部分小额存款15000元
本月重要成果：1私教会员反馈很好 2.拍形象照
今日三只青蛙/番茄钟：1.做美甲 2上私教 3备课
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.昨天吃了最爱的美食：薛家老店
财务检视：控制开支，不需要买的东西，坚决不去逛街或者看微信卖的东西
人际的投入：下周约舞西
开卷有益-学习/读书/听书：世界世界500强CEO美国陆军西点军校 不是哈佛 不是耶鲁！说明需要体力，身体才是根本
健康与饮食
今日步数：5000步
今日锻炼：休息卡
今日饮食：早餐：燕麦杂粮粥＋蔬菜＋鸡蛋
中餐：糙米饭＋水煮蔬菜
晚餐：鸡蛋白3个＋水煮蔬菜
好习惯打卡
早睡早起
冥想
2019-1-13晨间日记
