内观正念心灵成长课程中级内容简介
内观正念心灵成长课程中级是在初级具备内观正念精神原则基础上，进一步学习训练内观正念的一些基本方法，学员相互协助彼此看见深层的自己，遇见未知的自己。
在内观正念专业训练中，学员将会彼此练习使用内观正念的技巧协助他人的成长历程，同时也进行自己的成长与转化的历程。专业训练为期一年半，进行七个单元共21天的密集训练。学员在训练中会轮流担任协助者与自我探索者的角色，同时学习内观正念的助人技巧，也有机会进行自我探索与转化。在专业训练结束时，学员将能够使用内观正念取向辅助进行一个完整的内观正念自我探索历程。
我们的经验是：内观正念专业训练中，学员彼此之间形成一个高度互相支持与疗愈的团体。完成内观正念专业训练的学员不但获得助人的有效技巧，更经历了一场自我转化。接受过专业训练的学员都发现对自己更加自在，也更舒适于呈现自己。专业训练完成后很多人都感觉对自己的生命有更多的自信与坦然。体验佛道精神，体悟宇宙人生的真理实相，经历穿越，感悟超越。
中级专业训练课程介绍
单元一：建立疗愈的关系─内观正念原则与基础
主要技巧：
1. 创造一个安全的协助个人成长环境
2. 维持“爱的同在”的心态
3. 维持内在观察的态度
4. 为成长与复原的自然开展创造出一个亲近的关系
5. 学习看见并追循他人的当下经验
6. 学习“接触”他人的当下经验
在此单元学员将会学习并实际演练建立内观正念疗愈关系的技巧。成长与复原最重要的元素与基础是一个良好的关系。关系的质量对于疗愈与成长是极为重要的，也是之后咨询工作的基础。滋养的环境能让成长自然的发生。当个人处于滋养环境中，成长自然开展。这个单元将会教授如何提供协助自然成长历程的滋养环境。
首先我们将熟练在初级四个主题训练中学习到的技巧。成员将学习如何拥有一个安静、慈爱的心态，允许一个亲近关系的建立，并关注非语言的讯息，以创造一个安全、欢迎、真正滋养的环境。
在建立起安全氛围之后，学员将学习“接触(contact)”以及“追循（tracking）”的技巧。在互动与体验的练习中，学员学习觉察并追随他人心态的开展历程。学员利用对非语言讯息的觉察，开始看见并说出他人当下情绪状态，学习使用“接触句”。
当我们可以轻轻接触受助者当下的情绪状态，受助者不但感到安全与被欢迎，也经验到被深层的看见与接纳。能够看见并慈爱的接触另一人没说出的当下经验是建立内观正念疗愈关系的关键。当个人感觉到很安全的被深层的看见，我们就有理想的环境提供成长的幼苗萌发。受助者脆弱的部分开始体验到不再需要躲藏，能安全的显现得到长期渴求的复原与滋养。
单元二：追循与接触他人的情绪经验
主要技巧：
1. 加深看见与跟随他人当下经验的能力
2. 加深接触他人当下经验的能力
3. 介绍如何发现无意识经验的指标
4. 介绍内观正念提供“试验”的取向
5. 介绍如何与强烈情绪工作
第一单元中，我们介绍了“追循”与“接触”的技巧。在这一单元中，我们会学习如何跟随他人的情绪经验并与其当下情绪同在。提供“接触句”将会是此单元主要的练习焦点。我们将首先能够发现他人的情绪经验，之后学习如何以开放式的心态叙述对方的经验，因而邀请受助者更深入自己当下的经验。我们会特别练习如何提供接触句，却不打断受助者的历程与经验。
当学员开始能够较自然与轻松使用接触句之后，我们会练习关注无意识的讯息，特别是无意识经验的“指标”。在了解指标后，我们将会介绍内观正念的“试验”取向。试验的设计在于协助受助者将无意识的经验带入意识之中。此单元最后教导成员如何与强烈情绪工作。成员将开始学习如何在面对受助者情绪时维持爱的同在与内在观察；以及在受助者面对强烈情绪时，成为一个滋养的陪同者。
单元三：介绍指标、核心信念与试验的态度
主要技巧：
1. 持续加深内在观察与爱的同在的的技巧
2. 持续加深感受他人内在经验的经验
3. 觉察无意识经验的指标
4. 使用指标创造试验，将无意识的核心信念带入意识
5. 与个人的「部分（parts）」工作
6. 与内在小孩工作
7. 加深与强烈情绪工作的能力
首先，前一单元学习的技巧将会复习并熟练。学员继续练习爱的同在与内在观察的心态，以及利用自己的个人神采创造一个滋养的助人环境。接触句与追循的练习也会持续加深。
基于追循当下经验的语言与非语言讯息觉察，学员会学习到核心信念如何透过非语言传递与展现。无意识的习惯动作或身体姿态是了解内在世界的线索。在此单元学员会开始学习观察这些无意识的指标。学员也会学习如何使用这些无意识的习惯创造试验，将无意识的核心信念带入意识之中。
在内观正念的学习历程中，当我们开始探索这些更深层的内在时，强烈情绪很可能会浮现。学员会学习如何保持同在并支持陪伴这些强烈的情绪、维系治疗的关系，并且同时保持空间让受助者能经历个人内在经验。
单元四：发现我们对于自我与世界的无意识模式；
发现曾错失的滋养之根源
主要技巧：
1. 对于受助者对自我与世界的无意识模式发展假设
2. 设计试验将无意识的核心信念带入意识经验中
3. 加强使用指标做为设计试验的能力
4. 协助受助者保持内在观察的状态
5. 探索对于自我与世界所隐藏的信念
6. 练习发现受助者可能曾经错失的滋养经验
在此单元我们将更细致的练习第三单元中介绍的试验技巧。我们练习藉由观察语言与非语言讯息，协助受助者将无意识的信念带入意识之中。学员将会学习对受助者在无意识层面的核心世界观与自我观建立假设，并设计试验测试自己的假设，并将受助者的核心信念带入当下的觉察。学员也会学习协助受助者在过程中如何不断回到当下觉察的技巧。
在这个单元里，成员也会有很多机会探索与好奇自己的无意识模式，开始建立一种更自由、滋养的内在信念模式。学员也会学习看见无意识模式所形成对自我与世界的信念，了解这些信念如何妨碍我们接受某些情绪滋养，开始发现自己或他人可能错失的滋养经验。
单元五：滋养与试验：看见并提供曾错失的经验
主要技巧：
1. 对于受助者生命中可能曾错失的滋养发展假设
2. 学习了解自己生命可能错失的滋养，并学习开始能够让此滋养进入
3. 学习设计与提供试验，提供可能曾错失的经验
4. 体验让滋养能够进入内在的感受
5. 与“管理者”行为工作，成为受助者自我保护的同盟
个人对于自我与世界狭隘的运作模式是来自于发展阶段所错失的滋养经验。藉由在对的时机提供错失的滋养，个人生活可能有重大的改变。
在此单元，学员将学习了解受助者生命中错失的关键经验，并且学习让受助者看见他们如何阻隔日后相似滋养的进入，并且能够逐渐允许自己再度接受错失的滋养。一旦我们允许自己接受曾经错失的经验，原先运作的模式就不再深植。只有透过经验，我们能够真实的改变。在这个单元中，我们学习如何提供这种滋养的经验，允许真正的转化与成长。成员将学习协助他人发现之前错失的滋养经验，也会有机会探索自己的错失经验，学习自我成长历程中需要的滋养。
单元六：内观正念技巧的整合与加深
主要技巧：
1. 将各单元学习到的内观正念技巧整合
2. 回顾与加强技巧演练
3. 了解自己对于内观正念取向的掌握程度
在此单元学员将会整合在不同单元学习到的技巧，学习进行一个完整的内观正念会谈。学员将有机会彼此进行内观正念的成长工作，获得协助与回馈。针对学员较不熟练的技巧，我们会提供更多练习与教导以强化这些部分。
此单元的训练就如同一个人从了解基本乐器弹法，而进一步的可以使用这些技巧基本的弹奏出音乐。
单元七：督导与主要技巧的复习
在此单元学员将会有机会进行一个完整的内观正念成长取向工作，并且接受督导，以及针对技巧获得回馈。成员有机会针对个别需要加强的技巧练习，并了解自己若要得到认证所需要继续成长与练习的方向。我们也会回顾与练习所有学习的技巧。
完成最后一个单元对很多人来说通常也注记了人生重要的转折点，标记着人生一段重要转化历程的暂时结束。
注：我们本着平民化、大众化、公益化原则，真诚欢迎有缘众生参加我们的活动，在我们内心深处有一种渴望，一种向往，有一种比我们自己，比人类都伟大的精神存在。其实，我们每个人都深藏着的，我们所有活动都是为了发现他，靠近 他，清楚地拥有他。
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