黄帝内经饮食滋味Ⅱ甘味

五味是如何调神的，今天开始来学习五味对五脏的影响

摘抄：

甘味又包括甘、淡、甜，它首先是补脾胃的。脾胃虚弱的人（通常指那些肌肉消瘦，嘴唇薄，胃壁薄，吃东西不消化、不吸收的人），就需要补脾胃。

甘味过多会削弱肾和膀胱的功能。大补脾胃后有什么具体的症状？就是排尿过频（比如吃西瓜会不停地排尿，喝水多了会不停地起夜……）、早泄、骨质疏松、牙疼、牙龋齿，或者牙变成碎片……

甘味能缓肝急

对于一些肝火特别旺、脾气特别急的人，适当吃点儿甜食也能缓解他们的状况。很多人生气、发火后就不停地吃巧克力、购物，这时巧克力就相当于一个缓冲厚垫，而购物则可以肝火发泄出去。

感悟：

五味能调和得法，是一件难事啊，我愿意吃甜食，是不是脾胃给我的信号呢