为自己立界限

为自己立界限

她每天早上天不亮就起床为全家人准备早饭。为了做出健康营养美味可口的饭菜，让家人们吃得健康饱足，她甚至在网上认真学习各种厨艺。

送走家人，她就赶紧扫地，擦地，洗衣，买菜，如果干完活儿还有富裕时间，她会高兴地看看当当促销时存下的书。但经常是看不了几页，就疲惫得睡着了。

即便是睡觉她也不敢踏实睡，她要在3点之前站到校门口等候儿子放学。还要给孩子们预备茶点，放学回家他们就饿得不行了，她要给孩子们补足能量。

先生回家较晚，她觉得剩菜不好吃又不健康，就预备好材料，先生啥时回家，她啥时炒菜。等到先生吃完饭，她收拾好桌子，赶快去轰孩子上床睡觉。直到所有孩子都闭眼休息后，她才拖着疲惫的身体爬上床，结束一天的劳作。

周末或放假时，她更忙碌。不但要买菜做饭，还要接送孩子上课。先生不愿帮忙，她自己扛；孩子们叫不动，她自己做；一年365天，她就这样从无休息地忙碌着。

可是完全奉献的牺牲并没有让她得到满足，或拥有成就感，日复一日的劳作倒让她心里充满抱怨，她觉得人生充满苦难却无力摆脱。

她是甘心付出么？当然不是，如果是甘心乐意她就不会觉得苦。

家人感激她的付出么？没有。家人很享受被照顾，但她的抱怨和不满让大家觉得她很难相处。

她不得不承认自己错了，尽管还不知道错在哪儿。

幸运的是，她进入了一个温暖的社群，这里的所有人都心怀利他，以帮助成就别人为乐。在群里，她学习读书写作，对每日的事情进行复盘，在不断地复盘思考中，她发现了自己错在哪里。

她习惯于把自己的快乐放在别人身上，别人高兴她就高兴，别人烦恼她就烦恼，别人气愤她就气愤，她已经不会表达自己的情绪，只是一味地迎合着别人的情绪。

结果就是，大家都把事情往她身上推，她的担子越来越重。她急需为自己立界限，对自己的情绪负责；也不再插手别人的事情，以致于大家把更多的事推给她。

她认真划定了自己的势力范围，学习让每人对自己负责。假如孩子因为晚睡早上起不来，她任由孩子自己去承担被老师责骂的后果。假如先生不告诉她几点回家吃饭，她就把饭菜留在桌上，然后自己去休息，任由先生自己热菜，吃完饭自己收拾。

半个月过去，她的生活完全改观，有了规律的作息时间。早上，孩子们上学后，她腾出两三个小时读书学习。下午，她提前预备好晚饭，孩子们回家后就能吃上热腾腾的饭菜。休息得到保障，时间变得充裕，她的脸上有了笑容，大家也觉得她亲切可爱了。

她学会理性地处理问题，建立界限让她不被别人的情绪所影响。哪怕是孩子哭成泪人，她也不再跟着伤心难过，而是冷静地找到原因并迅速解决问题。

两个月后，她仍在做着同样的事情，仍要面对生活中的鸡毛蒜皮，但却不再焦虑烦恼，只有喜乐满足。