老姨和营养早餐的故事

我现在极信仰长期主义

三年了，每天早上一杯蛋白饮，一天一天的让细胞正常的更新、代谢，累积了今天的好精神、好状态。健康，既是不经意的一点点的催毁的，健康也是这样一点一滴积累出来的。

今天分享我老姨和营养早餐的故事。

老姨有比较严重的心脏病。有一次难受的倒在外面了。失眠是常有的事儿。还有晕车很厉害，不能坐车，没有离开过她生活的周边，进进出出就靠自行车。

用药并没有让她的身体状况有所改变。人生病后，慢性病靠药的结果，并不是维持住现状而在慢慢的在恶化。

大多数人在生病后都是去医院拿药吃，虽然知道吃药的结果。这就是人们通常具备的第一层思维，别人做什么我也只跟着做什么。具备第二层思维的人是少数人，他们看到大多数人是这个样子，就想我不能也这样了。

庆幸自己有机会认识了以郑老师为首的营养调理团队。无独有偶，更多的人认识到了营养对人体的巨大的作用，首都医科大学附属北京世纪坛医院的石汉平教授呼吁《还营养为一线治疗》。

我、妈妈还有老姨，都有心脏方面的问题。以前会互相交流，吃什么药效果会好一些。

老姨看到我和妈妈通过营养调理，身体这么大的改变也不再吃药了以后也痛下决心调理身体。老姨吃营养早餐也两年多了，今天早上还跟我说呢，两年没用医保卡了。

更让她开心，也让我替她开心的是，去年夏天，约上同学坐车去郊游了，再也不用过那种独行侠的生活了。不晕车可以去到生活圈儿以外的更远的地方去看一看，这样的人生会让她少些遗憾多些色彩。

外面的世界如此美好

都说病来如山倒，健康这座大山是每天不经意的熬熬夜儿，喝喝大酒，生生气，肥甘厚腻的美味累积到最后把她推倒的，不是吗？就像千里大堤，始于蚁穴一个道理。病去如抽丝，每一天用营养正确的呵护身体，老话说三分治七分养。坚持长期主义，用营养早餐，维护好健康。