拖延症患者

最近看了拖延心理学这本书，颇有收获吧。不过一个多月了还没看完！哈哈哈哈哈哈！   

由此可见我的确算是一个拖延症患者了。

说说看了这本书以来的收获吧

第一次翻开这本书是因为自己在去年在线上报了ppt学习精进班到现在都没上完课，所以略感惭愧，故心理安慰般的翻开了此书的第一页，说实话第一页就让我收获颇多，笔记重点划了一大堆，初看此书让我做了两件事，第一报名007写作社群，第二继续学习未完成的ppt精进班。

拖延症其实是一种复杂的心理问题，无关其它，它反映出的是一个人如何跟自身相处的问题。

因为拖延症患者其实自己内心大多都知道自己有拖延症，但是他们只是知道，并没有去真正的认识拖延症。当他们真正认识到拖延症这个问题并且下决心改变的时候，我认为有必要看看此书，还是戳中一些痛点的，哈哈哈。

没有看此书之前我一直都没有想过其实大多数拖延症患者其实都是完美主义者，为了证明他们足够优秀，他们力求做到不可能做到的事，认为要达成他们的远大目标应该没有问题。他们常常对自己有不现实的要求，当无法实现这样的要求时，就会变得不知所措。失望之余，他们通过拖延让自己退却。

拖延症患者往往害怕竞争，害怕尝试。因为他们恐惧失败或者成功，因为他们顾虑太多，害怕竞争失败别人会看轻他，害怕他变成了不完美，因为他的内心认为自己是优秀的，害怕因为他的成功之后会疏远了一些关系。说白了就是瞎想太多。

因为他们自己内心不愿意接受自己不完美，不优秀。所以用拖延来告诉别人，这事只是我不做，我做的话肯定做的很棒！

其实大多数拖延症患者的问题根本在于没有真正认识到自己，因为大多数是以自己“脑海中”的自己认识自我，如果他们承认真实的自我的不足，才能以最有利于我们自身的方式来采取行动，而不是生活在拖延的无边阴影之下。

              未完待续••••••

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