很累，要休息

2018.03.11复盘

事件：今天没做什么事，感觉整个人很累，意志力起不了很大作用，没动力做事。

原因：运动量减少，免疫力下降。

总结：减少没必要的心力开销，多运动。

行动：每天跑步5分钟。