20170813蓝国梁

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蓝国梁--银川#

20170813 19/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰（完成️️未完成❌）

每天看书或网络听课2小时❌

每天对孩子和爱人鼓励和表达爱️

臣服❌

今日3朵玫瑰

每天看书或网络听课2小时

每天对孩子和爱人鼓励和表达爱

臣服

【幸福实修30天目标】

每天看书或网络听课2小时

每天对孩子和爱人鼓励和表达爱(拥抱)

臣服不少于30个

【幸福金句】

每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。

——亚里士多德

【觉察日记】

专注是一定时间内做一件事，想也是同一件事，我们往往做到前者，忘了后者，但要做到后者，就是需要静心，知道当下最重要的是什么。