社畜的自救

长期久坐容易形成各种肩颈腰椎病，社畜们要爱护好自己的身体。工作是做不完的，唯有身体是自己的。

健身让身体保持良好状态之余，也可以减压达到心理健康。例如今天领导工作安排不合理，傻逼队友不配合，你都可以怒吼一声回家（健身房）把沙包揍个半死。