冥想64天《躺着冥想》

今晚看了一部电影后进行的冥想，躺着，8分钟。

尽管关注呼吸，但是脑海里还是电影的种种画面。

今晚的冥想有一点想着急，只是想要完成任务而做的冥想。发现自己静不下来，因为接下来还有事情未完成。

这个星期估计都会有点心不在焉，需要调整一下状态，明天试着中午冥想，只是中午没有条件冥想。试着去寻找吧！