《爱 需要学习》第六章 如何应对出轨和分离

如何减轻分离对孩子的伤害

婚姻的结束不仅是两个大人的事，很多时候会牵扯到孩子，双方在处理各自的问题和内心的伤痛时，如果不处理不好，对孩子的伤害就会伴随孩子的一生，甚至改变他的人生走向。如何做才能减轻分离对孩子的伤害，从以下几点出发。

  如何帮助孩子面对父母的分离

与父母一样，几乎所有孩子都会在父母离婚之前努力让这个家庭维持下去。有些孩子甚至不异把自己变成一个病人，那些总是被父母卷入冲突的孩子，更是会责怪自己，觉得是自己做的不够好，才会导致父母离婚。

如果夫妻看到孩子为挽回家庭所做的努力，可以跟孩子说：“爸爸妈妈看到你尽力想要挽回我们的关系，很感谢你，只是我们想要换一种活法，也许妍后彼此都会活得更好，无论如何，我们都是你的爸妈，会永远爱你。”

离婚之后，家的残缺很容易被孩子理解为自己的残缺。当看到别人有完整的家而自己没有时，孩子会觉得自己低人一等，这时候，夫妻可以跟孩子说：：“你并不是没有家了，以后你会有两个家，爸爸和妈妈的的家都是你的家。”

孩子对家的看法受父母的影响很深，如果大人觉得离婚羞于启齿，那么孩子也会把它当作一个不可告人秘密，如果大人自己的接纳程度比较高，那么孩子自然也会接纳家庭的变化，并接着起新的安全感和归属感。

  如何帮助孩子处理选择难题

与分离相伴的，是孩子必须在父母之间做选择，无论主动还是被动，对孩子来说，这无疑是巨大的痛苦，因为这不仅是生活的选择，还是情感亲疏的选择。

如果是和平分手，孩子的选择可能容易一些。可大部分夫妻的离婚都伴随着激烈的矛盾，孩子的选择因而变的非常困难，一方面，孩子的情感会受依恋对象的影响，如果妈妈对爸爸有恨意，孩子通常也会和妈妈一样恨爸爸。但是另一方面，在孩子的心底，又很想爱爸爸，依靠爸爸。

如何让孩子避免这种选择？最好的方式，当然是夫妻能够和平地相处。不能做成功的夫妻，尽可能试着做成功的父母，在分离时，夫妻规划好了孩子的生活，那孩子只需要遵循计划，按部就班地生活，学习，不必在父母之间做选择。可是如果夫妻之间的矛盾延续，孩子的内民主也会变成爸情感的战场，因而一直在矛盾中纠结。

不是说非要做朋友，而是说要学会把伤害留在过去，把离婚当作一个结束，不要把愤怒，怨恨的情绪带给孩子，无论过去有多少爱恨情仇，现在两个人都自由了，而孩子也有权利拥有自由。

   如何划定教养的边界

离婚的夫妻在养育孩子时，需要划定彼此的边界。如果一方承担了孩子的抚养责任，那么，无论另一方多么不赞同他的老头方式，也必须尊重他的做法，即使再不认同，也不应该随意发表意见，更不能贸然纠正和干预。

另车方也可以要求在自己陪伴孩子的时间里，孩子只能听自己的，这样孩子才可能把两方的爱整合在一起，而不会在父母的矛盾中左右为难。

   如何避免关系的纠缠

单亲家庭中，抚养孩子的父亲或母亲和孩子掸邦经会更亲近。因为很容易把情感寄托在彼此身上，久而久之，就容易出现孩子和父亲或母亲之间的关系纠缠。这种纠缠既表现在彼此对对方的反应非常敏感，也表现在一定程度上的离不开。

   如何摆脱这种纠缠呢？

离婚的父母需要在孩子以外重建自己的生活，孩子需要发展对父母以外的同伴的兴趣。

把孩子当成自己的全部，就意味着他们要为孩子的一生负责，而孩子也会觉得自己应该为父母的一生负责，这种彼此给于的学生负担，很容易把爱变成怨。

减轻孩子所受伤害的最大秘决，就是夫妻在离婚后过好自己的生活，如果既能从父亲或母亲那里获得情感上的支持，又不用承担抚养者情感上的负担，孩子就能更好地做自己。

   亲密关系是最艰难的创业项目，遗憾的是，很多人却把自己当作投资人。

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