把坏情绪拒之门外

开工前的会议足足进行了3个小时，千头万绪的安排及颇为严肃的氛围听得人头昏脑胀，坐得人腰酸背疼。会议还未散去，我就感到工作压力铺天盖地扑来，再加上时近中午，心里不由得有了几分烦躁。

我把自己的这种情绪带回了家中，便有了话没开口三分气的尴尬，态度不温和了，说话语调升空了八度，室内气氛骤然紧张。

只几秒钟的时间，我就意识到了自己的不对劲。我深呼吸一下，开始不动声色地调整情绪，缓和语气，面带微笑(虽然有点僵硬)，继续讨论刚才的话题，虽说有些心不在肝，虽说家人习以为常，但我不允许自己这样任性，慢慢地，慢慢地，我终于按下了心头的那团麻，终于恢复了正常的状态。

现在，我懂得了为他人着想是一种素质，尤其对待家人，我们更要拿出爱和感激，感谢他们和自己在风雨人生路上的一路扶持，感谢他们在自己脆弱时的全力支撑和包容，唯因如此，我们才不可以有恃无恐，不可以把坏情绪毫无顾忌地挥洒。

我很庆幸现在就认识到这一点，不致于在老之将至回首一生时追悔莫及，那种一切以自我为中心，认为一切都理所当然的心理是不成熟的表现。没有谁天生该包容你，哪怕是自己的父母?

我们要常怀感恩之心，敬畏之心，珍惜一切与我们有关联的亲人和朋友，目不说去为他人遮风挡雨，但至少不要去人为地制造风雨。

阴霾终散去，雨过天会晴。以平常心去看待一切，急脾气得改一改，做事追求完美的心态得改一改，饭要一囗一囗吃，事要一件一件办，水来土掩，兵来将挡，一切都没什么大不了。