静修营打卡日记
2018.6.20
【目标】2018年底前组织团队学习15次、集体活动3次
【六时书】0次
【好种子】 10颗
1、5:10分起床，养成良好健康的起床习惯；
2、五个微信群读书分享80分钟，种下分享和智慧的种子；
3、健康骑行1小时，一路上保持觉察，目光逐渐向内收；
4、耐心细致安抚面访客户，主动安排客服带至职场找人寿同事协助解决，做好自己和公司名片；
5、主动打扫办公室卫生，保持干净整洁的环境，保持心情舒畅；
6、主动为办公室接水清洗热水壶，节省大家时间；
7、主动与员工沟通，寻求解决问题办法，提前公示规则，方便业务团队熟悉各项规则；
8、练习瑜伽50分钟，养成健康生活习惯；
9、完成第11天觉察日记，时时回观自己；
10、带领部门员工共同学习《终身成长》，培养成长型思维能力。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己的团队目标，回向给咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩老公为自己备好营养早餐，感恩自己觉察力越来越强；
2、感恩路上被自己看见的人事物，让自己保持觉察；
3、感恩客户心情急躁时遇见自己，检验自己处理突发问题的能力；
4、感恩两位领导安排实习生协助处理理赔案件，提升服务时效；
5、感恩张莉总主动联系介绍客户；
6、感恩员工主动反馈工作中遇到的问题，规避风险；
7、感恩心花主动联系让自己种下服务慧生活家人的种子；
8、感恩同事快速反馈工作结果，及时有效推进工作；
9、感恩秋堂姐主动联系商量周末活动事宜；
10、感恩公交公司提供中考期间免费乘车服务，节省自己的金钱；
【冥想】 50分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.3
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】5次
【好种子】 11个
1、感恩冥想14分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事，同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标；
2、四个微信群读书分享60分钟，增长智慧，促进关系和谐；
3、部门早会跟同事简单分享笔的故事，鼓励结对子相互学习支持，提升团队技能和效率，方便员工有事时可以放心地请假，创造团结协作的工作氛围；
4、主动与同事商量沟通工作，引导换位思考，有效共情，提升内部客户满意度；
5、问候许久未见面的朋友，提醒她天气多变多喝水、注意休息；
6、午餐主动为同事买单，并陪同事在园区内散步，欣赏领略大自然的各种美好；
7、整理会议纪要，在部门群里公示，明确工作要求，为团队树榜样，培养良好工作习惯；
8、主动思考为加班同事申请调休机会，保持同事身心健康。
9、主动为需要充电宝的同事提供帮助。
10、为昆烟提供服务的同事发红包10元，祝贺上门服务圆满成功；
11、为同事送真诚的小鱼，赠送她4月14-15日亲密关系课程名额一个，帮助她改善亲密关系，让她和孩子更幸福。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】11人
1、感恩老公为自己备好早餐，步行上班；
2、感恩公交自行车方便自己出行，按时到达单位；
3、感恩同事朋友对自己的信任，领取樊登读书会体验活动，共同增长智慧；
4、感恩同事陪自己共用午餐，陪自己在园区散步；
5、感恩樊登读书会朋友为自己转款；
6、感恩公司所在园区环境优美、干净整洁；
7、感恩为昆烟退休人员提供优质的上门服务的同事。
8、感恩陈董、李董带领下的优秀的泰康集团公司，让我们坚定了信心，充满了希望；
9、感恩NLP亚男为自己转发课程链接；
10、感恩部门同事为了工作尽心尽力、尽职尽责；
11、感恩秋堂姐开心电话聊天，分享最近两周的成长历程。
【感恩冥想】 14分钟
【施与受冥想】20分钟
【咖啡冥想】 15分钟
静修营打卡日记
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2018.4.2
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】5次
【好种子】 12人
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事，同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标；
2、四个微信群读书分享60分钟，增长智慧，促进关系和谐；
3、打顺风车上班，及时支付车费，为其提供创造财富的机会；
4、练习瑜伽40分种，增加人气，为其提供创造财富的机会；
5、到三楼寻馍记餐馆用餐，为其提供创造财富的机会；
6、为朋友分享樊登读书会免费读书活动资讯，传播智慧和爱，促进关系和谐，帮助樊登老师实现让3亿中国人养成每年读50本书的习惯，提升国民素质；
7、随喜朋友成长与进步，保持虚心开放的心态学习提升自己，促进关系和谐；
8、给提供昆烟上门服务的小伙伴发红包10元，种下赞赏、慷慨和感恩的种子；
9、为爱人手机充值100元，促进关系和谐；
10、午餐时学习管理小知识并打卡，种下增长智慧的种子；
11、晚上回家乘坐电梯，等邻居及下学孩子推车安全进入后再关门，种下节省他人时间的种子；
12、完成《业力管理》两天课程内容，种下增长智慧的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】12人
1、感恩老公为自己备好早餐，步行上班；
2、感恩顺风车司机师傅准时接我，将自己安全准时送至公司楼下；
3、感恩年青美丽激情四射的瑜伽老师专业细致地指导；
4、感恩三楼餐馆服务人员为上班一族提供方便快捷放心食品；
5、感恩总分公司老师协助解决异常问题；
6、感恩咏琪帮自己转发NLP课程信息，并推荐朋友给我；
7、感恩公司非常舒适的工作环境；
8、感恩公司所在园区保安保洁人员为我们保持干净整洁的环境；
9、感恩公交车司机师傅日复一日提供服务，为市民出行保驾护航；
10、感恩同事为昆烟退休人员提供优质的上门服务；
11、感恩老公晚上蒸馒头，自己回家后马上为我盛饭；
12、感恩姚老师精彩的讲解，感恩高老师定下学习目标。
【感恩冥想】 10分钟
【黄金屋冥想】30分钟（两遍）
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.1
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 9个
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享90分钟；
3、打扫厨房卫生，保持家里干净整洁；
4、为老公和大伯子做午餐及晚餐；
5、重新开始记录六时书，抄写记录规则及自我检视提示；
6、与咏琪共同参加卓越平台公益沙龙，并结伴同行；
7、步行13000多步，爱自己从关注身体健康开始；
8、晚餐结束主动洗碗，收拾烧开水；
9、与母亲通话23分钟，感恩母亲生养之恩。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩自己5点被闹铃叫醒；
2、感恩老公为自己准备早餐；
3、感恩老公为自买锁子；
4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家；
5、感恩咏琪陪自己参加卓越父母沙龙，并到家里看风水；
6、感恩公交自行车为自己提供方便；
7、感恩龙潭公园优美舒适的环境，吸引诸多储蓄健康的人；
8、感恩余云秀老师、党海娟精彩的沙龙，感恩慈宇娜惊喜不断。
【感恩冥想】 15分钟
【黄金屋冥想】12分钟
【施与受冥想】10分钟
【咖啡冥想】 10分钟
2018.3.31
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 8个
1、感恩冥想10分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、洗衣服收拾家，保持干净整洁的环境，身心舒畅，促进和谐关系；
3、与顺风车师傅提前联系准时出行，尊重他人个自己的时间；
4、提前到单位准时参加工作沟通会议；
5、支付淘宝购物退货费用12元，为快递小哥提供更多订单；
6、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态，结合员工自身特质安排工作，帮助员工成长；
7、心平气和与老公商量取钥匙事宜，征求老公意见；
8、与咏琪见面共同为对方目标达成提供建议，并商量可行性支持动作。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩自己6点钟自然醒来；
2、感恩老公起床后悄悄出去锻炼，不影响自己休息；
3、感恩老公特意出去为自己买麻叶；
4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家；
5、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点，将自己快速安全送到公司；
6、感恩同事为自己邮件快递，并垫付邮费；
7、感恩快递小哥上门收取快递；
8、感恩公司人性化管理，职场调整征求我们意见；
9、感恩四位同事周末辛苦加班，服务销售一线，助力公司目标实现；
10、感恩咏琪跟自己见面，共议细化合作支持举措，加深进一步了解，更看到她的大爱和对目标的执着；
11、感恩咖啡店为我们提供安静的环境和美味食品，并尊重我们的时间，不催促，一直到晚上十点；
12、感恩原部门长客观公正评价员工，并给出指导意见。
【感恩冥想】 10分钟
【施与受冥想】20分钟
2018.3.30
【目标】2018年6月底实现团队关系和谐融洽，个人财富目标30万。
【六时书】3次
【好种子】 12个
1、随喜赞叹小桥流水诵读心经的平心静气；
2、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态，尽量结合员工自身特质安排工作，帮助员工成长；
3、与同事共同沟通并明确客户陪检规则，从客观、公正、合作的角度思考问题；
4、以身作则带领部门同事一起加班，为同事订餐，营造家庭氛围；
5、为部门员工高价购买健康绿色食品西红柿，虽有些小贵，但得到大家一致好评；
6、部门工作沟通会后利用5分钟时间增进情感联络，共同分析一孩子的画，引出父母无意间的言语和行为，会对孩子产生不可估量的影响，应使用积极正向的语言引导孩子；
7、真诚赞美公司财务部高涨的锻炼热情，并愿意带动部门员工积极参与，保持身心健康；
8、跟公司一把手汇报工作，仔细聆听并认真领悟言语背后的期许；
9、跟部门同事共同沟通，寻找影响工作时效的因素，探讨出三种解决问题的方式，利人利己；
10、利用午休时间练习瑜伽，愿自己以平和的心态对待工作、对待同事；
11、协助机构核实并打消疑虑；
12、真诚感谢为我们提供上门服务的寻馍记工作人员，并转红包充值200元，祝他们生意兴隆。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点，将自己快速安全送到公司楼下；
2、感恩楼下麦畦包子铺为上班族提供美味的早餐；
3、感恩公司领导与自己推心置腹聊天，肯定自己过往的付出与成绩，让自己满满的感动；
4、感恩楼下健身房提供多种多样的健身项目，为更多人的健康保驾护航；
5、感恩年青美丽的瑜伽老师耐心细致地指导菜鸟们练习；
6、感恩总公司协助处理系统问题的老师；
7、感恩同事晚21：30依然奋战在工作岗位上；
8、感恩商家将新鲜的西红柿送到公司地下室；
9、感恩农户栽种非常好吃的西红柿；
10、感恩寻馍记服务人员为我们制作美味晚餐，并提供上门服务；
11、感恩顺风车司机师傅护送自己回家；
12、感恩心花协助自己理清目标最主要的目标，并共享相关资讯。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 30分钟
静修营打卡日记
2018.3.29
【目标】2018年团队关系和谐，争创本年度系统优秀分公司；2018年6月底实现收入30万。
【六时书】2次
【好种子】 13个
1、与两位员工推心置腹聊天，有效沟通；
2、与朋友见面，增进感情；
3、为同事解读儿子绘画作品，正面引导促进关系和谐；
4、帮助员工完成专业考试补考报名，支持鼓励学习热情；
5、自费组织部门15位员工聚餐，增进情感交流；
6、打车捎同事到广场，节省同事时间和金钱；
7、学习管理小知识并分享，增长传播智慧；
8、多支付出租车师傅打车费，感谢并提醒安全出行；
9、跟同事分享朋友姐姐自栽自酿的葡萄酒，大家赞不绝口；
10、协调下周位某企业提供上门服务人员，确保工作顺利进行；
11、顺利完成总公司专业测试；
12、带同事到河东酒家消费，帮助他们增加人气才气；
13、主动为朋友发送青春期相关课件，解决紧急需求。
回向：我愿把今天所有功德回向给遍法界，尽虚空，所有众生，回向给格西老师，回向给每一位帮助我成长的人，回向给所有金刚智慧的家人的目标，回向给我的目标，希望自己能快速成功，影响和帮助更多人达成获得成功幸福圆满。
【感恩】 13人
1、感恩樊登读书会精彩书籍展现；
2、感恩老公一早起来主动准备早餐；
3、感恩公交自行车让出行更便捷；
4、感恩同事真诚表达自己的心事与感受；
5、感恩朋友许妹妹赠送的自栽自酿葡萄酒；
6、感恩同事全员参加聚会，给我无限信心；
7、感恩河东酒家非常可口的家乡味道；
8、感恩快递小哥帮我将快递送到楼上；
9、感恩秋堂姐快速回复自己的信息；
10、感恩公司领导给自己的提醒；
11、感恩出租车师傅安全平安送自己回家；
12、感恩河东酒家服务人员细致周到的服务；
13、感恩同事对自己的信任。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】25分钟
静修营打卡日记
静修营打卡日记
