吃多了

今天的午饭本来准备了很健康的鸡肉色拉，但是12点的时候隔壁的医生从休息室里拿来一盒子薯条，香气离开在办公室里弥漫开来。原本还不太饿的我，立刻被勾出了馋虫，没忍住跑去食堂买了一小包过干瘾。

一小包薯条其实热量不小，但是光吃薯条总觉得不会饱，所以我把之前带来的色拉也吃完了。吃的时候并没有觉得什么，等都吃完了，才发觉吃得有点多。除了胃有点胀胀的之外，另一个就是开始犯困。

今天本来就有点没睡醒的状态，这吃饱了困意就更明显了，趁着随便刷一下网页。网上有人说饱食后，脾胃开始工作，而脾胃虚弱，气血不足的人，气血留注于胃肠，上输头目的气血就会相对不足，头目失于濡养，故餐后容易出现困倦嗜睡的表现。也有人说代谢缓慢会是糖尿病的征兆。好吧怎么看都不是好事。

看来这贪吃，除了过个嘴瘾，其他的还真不太好！以后还是得多注意，控制饮食才行！