能量的正负取决于你对待的态度和方式方法

你今天晚上加个班！

你要的那个物品忘记拿了，需要你到某某地拿一下！

这个事情你帮我做一下，我今天有别的事情要做！

面对这种场景的时候怎么办？是牢骚满腹还是愉快接受呢？

事情本无好坏，取决于你看待它的方式和态度，你如果认为它能给你带来好处，那么你就开心，如果你认为他给你带来坏处，那么你就痛苦。

我们也会面对一些困扰，例如今天被领导训了一顿，跟同事吵了一架，这时我们也不能强颜欢笑，那么这时候怎么办呢？

你可以把你的吐槽，委屈录一个音频，自己再听一遍，随后就删除，这样就可以很好的缓解负面情绪。

事情的能量有正负，取决于我们看待它的方式和态度，我们既有正能量，也有负能量，这样才能过好我们的人生，有一个平衡平和的人生。